アマズフィットのスマートウォッチを付けると、健康になれます。

なぜなら、身につけておくだけで、歩数や睡眠などの健康に関する情報を勝手に記録してくれるからです。

美意識が高い人ほど、日頃から健康に気を使っていると思いますが、より健康を意識させてくれるのが、アマズフィットのスマートウォッチの良いところ。

下記のように、運動頻度に関する調査では半分以上が運動をしており、運動の重要性が認識されています。

アマズフィット（Amazfit）は、中国のゼップヘルスコーポレーションという企業が製造するスマートウォッチブランドなのですが「中国ブランドは低品質」と言われていたのも昔の話で、商品のクオリティや安全性は高まっているんですよね。

その評価も相まって、価格ドットコムやITmedia、mybestなど多数のWebメディアで取り上げられています。

（リンク）おすすめ情報メディア「mybest」で紹介されました！ -Amazfit｜日本公式オンラインストア-

また、 アマズフィットのスマートウォッチは、機能豊富で見た目もおしゃれな商品がたくさんあります。

<br>リマレ

筆者が購入したのは‎GTR Miniですが、とてもおすすめです！

ですが、今回紹介する７つの商品はどれも甲乙つけがたいし、利用シーンによっておすすめできる商品も変わってきます。

具体的なおすすめ商品を、スペックやポイントがひとめでわかる一覧表と詳細に分けてまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね！

ひとめでわかる一覧表はこちら

商品ごとの個別紹介はこちら

この記事を書いたひと

もともと小太りだったが、体重を戻すために何度も挫折していたダイエットに挑戦するためにチョコザップに入会し、半年で８キロのダイエットに成功。

ダイエットで培われた経験をもとに、ダイエットで大切な知識やノウハウを紹介しています。

Amazfitのおすすめスマートウォッチを選ぶ基準

価格で選ぶ

Amazfitのスマートウォッチには、さまざまな価格帯の製品があります。

予算を考慮して選ぶことも重要です。以下は、Amazfitのスマートウォッチの一部の価格帯の例です。

• 1万円以下のスマートウォッチ：Band 7
• 1万円から2万円のスマートウォッチ：Active・Active Edge・GTR 4 Mini・GTS 4 Mini・Bip 5 
• 2万円以上の高級スマートウォッチ：Barance2・T-Rex 3・GTR 4・GTS 4

価格帯によって、提供される機能やデザインも異なるため、予算に合わせて選びましょう。

目的で選ぶ

スマートウォッチの使用目的によっても、Amazfitの製品を選ぶ基準が変わります。

以下は、一般的な目的に基づいたスマートウォッチの選択例です。あくまで一例です。

• ビジネス向け：GTR 4
• アウトドア向け：Barance2・Active・Active Edge・T-Rex 3・Band 7
• ビジネス・カジュアルどちらでも◎：GTR 4 Mini・GTS 4・GTS 4 Mini・Barance・Bip 5

商品のスペックや特徴・価格やセール中の価格を下記の一覧と、その下の詳細にまとめました。

おすすめスマートウォッチ一覧

スクロールできます

	NEW Balance 2	Active	Active Edge	NEW Balance 2	NEW T-Rex 3	GTR Mini	GTS 4 Mini	GTS 4	Bip 5	Band 7
デザイン
おすすめ度	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆
ディスプレイ形状 ディスプレイタイプ	円形	スクエア（四角）	円形	円形	円形	円形	スクエア（四角）	スクエア（四角）	スクエア（四角）	スクエア（長方形）
横・縦・厚さ	4.6 x 4.6 x 1.06 cm	約42×36×10.7mm（心拍ベース除く）	約46×46×12（心拍ベース除く）	4.6 x 4.6 x 1.06 cm	約4.85×4.85×1.585mm（心拍ベース含む）	‎4‎4.28 x 4.28 x 0.92 cm	4.18 x 3.67 x 0.91 cm	4.27 x 3.65 x 0.99 cm	4.59×3.81×1.12cm	42.3 x 24.4 x 12.2 cm
重さ(バンド含む)	約60g	約35.7g	約54	ナイロン：約45g リキッドシリコン：約52g	約49g (バンド除く)	約36g	約31.2g	27g (ストラップなし)	約40g	28g
画面サイズ(インチ)	1.5インチ	‎1.65 インチ	‎1.65 インチ	1.5インチ	1.5インチ	1.39インチ	‎1.65インチ	1.75インチ	1.91インチ	1.47インチ
カラー	ブラック	ミッドナイトブラック／ペタルピンク／ラベンダーパープル	ラバブラック／ミッドナイトパルス／ミントグリーン	サンセットグレー ミッドナイト	オニキス（黒） ラバ（赤）	ブラック ピンク ブルー	ブラック ピンク ブルー ホワイト	ブラック ピンク ホワイト	ソフトブラック クリームホワイト パステルピンク	ブラック ベージュ
発売年月	[NEW]2025年6月	2024年1月	2024年3月	2023年10月	2024年10月	2023年3月	2022年8月	2022年10月	2023年9月	2022年9月
着信・LINE通知
通話機能
音楽保存	不明
ポイント	高耐久・長持ちバッテリーで多機能 ゴルフ＆ダイビング対応スマートウォッチ。	多機能・男女合うデザインで気軽に運動・健康管理したい人向け	トレーニングテンプレートが豊富。スポーツマンはおすすめ	高級なデザイン 最新アプリOS ZeppCoach™：AIトレーニングガイド有	タフさと防水性能、高度な健康管理でスポーツやアウトドアに最適。デザインもシビれる	コンパクトで軽量なデザイン 独自の画像を時計盤にできる	機能とデザインと コスパで最強	デザインがおしゃれ 機能全部盛り	大画面ディスプレイ+コスパ◎	コスパ◎ 独自の画像を時計盤にできる
イマイチな点	価格が高い	最もバランスが取れた高機能スマートウォッチで弱点は無いのでは？	ゴツい 普段遣いには不向き	価格が高い（41,900円が改定されました）	ごつさと重さがある スピーカーがない	価格が高い ゴツい	音楽保存できない	価格が高い GTSMiniとの機能価格差有	大きい、重い	デザインが△ 時計というよりバンド
標準価格	43,890円	19,900円	19,900円	19,800円	39,900円	33,000円	16,800円	33,000円	14,800円	7,980円
詳細	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon	楽天市場 Amazon

Amazon プライムセール実施中の場合は、プライム会員になる必要があります。
プライム会員になっても割引額の方が大きいことがほとんどです。

しかし、どれも魅力的で迷っちゃうなあ・・・

最上級モデルのGTR 4やGTS 4も最高ですが、その半額に近い価格で購入できるMiniシリーズもコスパが高くて、甲乙つけがたいです！

ちなみに一覧では触れていませんが、紹介するAmazfitのスマートウォッチは、全て下記の機能が付いています。

これだけでもすごい！

• 有機EL　AMOLEDディスプレイで見やすい
• ２４時間の健康モニタリング：心拍数・血中酸素・ストレスレベル・睡眠モニター
• スポーツモード：最低120種類以上／４種類以上スマート認識
  （例えば、ランニングを始めると自動でスポーツモードになり、速度や距離を測ってくれます）
• ミニアプリ対応　Zepp アプリ （タブレット未対応） 対応デバイス：Android7.0以上、iOS12.0以上／Zepp OS 2.0以上
  アプリの一例：タイマー・ストップウォッチ・Todoリストなど
• 電池持ちが１週間以上◎

製品別のスペックや機能、おすすめポイントを一覧にまとめました。

Amazfitのおすすめスマートウォッチ10選

Amazfitは、質の高いスマートウォッチで知られるブランドです。

以下は、筆者がおすすめするAmazfitのおすすめスマートウォッチ６選です。

もっともおすすめは、筆者が購入したGTR Miniです。

レビュー記事も紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。

Amazfit(ｱﾏｽﾞﾌｨｯﾄ) GTR Mini│スマートウォッチ初心者が使ってみた

Balance 2

Amazfit Balance 2 スマートウォッチ マルチスポーツ対応 サファイアガラス ゴルフ機能搭載 21日間ロングバッテリー AIによる音声操作と睡眠/運動管理 オフラインマップ GPS内蔵 ナビゲーション 170種類のスポーツモード iPhone Android対応 健康管理 通話機能 心拍数 ストレス アプリ通知 気圧高度計

Amazfit

¥43,890 （2025/11/10 03:45時点 | Amazon調べ）

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ポチップ

Amazfit Balance 2：ゴルフもダイビングも、これ一本。多彩な機能であなたのライフスタイルをアップデート

Amazfit Balance 2は、あなたの毎日をもっとアクティブに、もっと健康的に変えてくれるスマートウォッチです。傷に強いサファイアガラスのスクリーンと最大21日間持続するバッテリーで、どんな日常もストレスなく過ごせます。水深45メートルまで対応する10ATM防水やミリタリーグレードの耐久性が、アウトドアやスポーツシーンでも頼れるパートナーに。

新搭載のゴルフモードでは、約40,000コースのマップがダウンロードでき、スコアアップをしっかり支援。さらに、毎日の運動やストレス状態を測るBioCharge™スコアがあなたの体調管理をサポートします。6衛星GPSとオフラインマップで迷わずナビ、音声操作「Zepp Flow™」で快適に操作できるので、あなたの生活をスマートに彩ります。

iPhoneやAndroidにも対応し、AndroidならLINEや着信通知への返信も可能。

Amazfit Balance 2とともに、新しい自分の一歩を踏み出してみませんか？

• サファイアガラスのスクリーン
• 最大21日間のロングバッテリー
• 10ATMの防水性能
• 新機能：ゴルフモード搭載
• 約40,000コースのゴルフマップがダウンロード可能
• 水深 45 メートルまでのダイビング認定
• ミリタリーグレードの耐久性（MIL-STD-810G-2014）
• 毎日のワークアウト、Activity、ストレスレベルに基づくBioCharge™スコア
• ６衛星測位システムGPS搭載、方向転換を示すオフラインマップ機能搭載
• 音声操作システム“Zepp Flow™”搭載
• iPhone／Android に対応
• 着信通知 / LINE通知への返信 ※Androidのみ

Balance

Amazfit Balance スマートウォッチ iPhone対応 アンドロイド対応 日本語対応 体組成測定 音楽保存 通話機能 健康管理 心拍数 睡眠 ストレス GPS内蔵 デュアルバンド ナビゲーション Zepp Coach 150種類スポーツモード ZEPP OS3.0搭載 ミニアプリ Line/アプリ通知 録音 高度計 気圧計 5atm防水 丸型 腕時計（ミッドナイト）

¥23,819 （2025/10/31 06:22時点 | Amazon調べ）

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ポチップ

Amazfit Balance：日常のパフォーマンスを最高レベルに引き出す、あなたのためのスマートウォッチ

Amazfit Balanceは、日々のパフォーマンスを最大限に引き出し、充実した毎日を送りたいと願うビジネスパーソンや、健康意識の高いアクティブな方に最適なスマートウォッチです。

朝の目覚めとともに、Amazfit Balanceが睡眠中の心身の回復度合いを「レディネススコア」としてお知らせします。 このスコアを参考に、日中の活動レベルを調整することで、より効率的に仕事に取り組んだり、トレーニングの強度を決めたりすることができます。 例えば、重要なプレゼンテーションを控えた日には、レディネススコアが高いことを確認し、万全の状態で臨みましょう。

日中は、150種類以上のスポーツモードとAIトレーニングガイド「Zepp Coach™」が、あなたのワークアウトをサポートします。 ランニングやサイクリング中にGPSとナビゲーション機能を活用すれば、新しいルート exploration も安全かつ快適です。 仕事中はBluetooth通話機能で、スマートフォンに触れることなく、クライアントとの重要な電話にも対応できます。

Amazfit Balanceは、あなたの毎日に寄り添い、心身のバランスを整え、パフォーマンス向上をサポートしてくれる、頼もしいパートナーとなるでしょう。

<br>リマレ

私はGTR Miniを使っていますが、コレが発売されてからこちらに恋い焦がれています。
カッコよくて・・・
私のような人は多いようで、Amazonでは月300点以上も売れているヒット商品。デザインと機能を兼ね備えた最高のモデルで最もおすすめです。

• 身体と心の回復・消耗をスコア化してサポートし、フィットネスや日常生活で使える便利機能を備えたスマートウォッチ。
• レディネススコアにより、毎朝睡眠による心身の回復をお知らせ。
• 体組成計機能により、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などを測定可能。
• 24時間365日のヘルス＆フィットネス計測を提供。
• 高級感のあるデザインと1.5インチの美しいHD AMOLEDディスプレイを搭載し、多彩な文字盤を利用可能。
• オリジナル画像を文字盤に設定することが可能。
• 最大14日のバッテリー駆動時間を実現。
• Bluetooth通話や音楽保存ストレージも可能。
• Zepp CoachによるAIトレーニングガイドを提供し、150＋のスポーツに対応。
• GPS精度が高く、ルート取り込みとナビゲーションを可能にする。
• Alexa搭載で通話や瞬時の情報呼び出しが可能。

Active

【VGP2024Summer金賞】Amazfit Active スマートウォッチ 42mm 14日間持続ロングバッテリー 音楽保存 通話機能 24時間健康管理 ストレス 心拍数 睡眠 Zepp Aura GPS内蔵 ナビゲーション ZeppCoach 120+スポーツモード Line通知 アプリ通知 5atm防水 ZEPP OS搭載 ミニアプリ （ミッドナイトブラック）

Amazfit

Amazon

楽天市場

ポチップ

Amazfit Active：もっとアクティブに、もっとスタイリッシュに

Amazfit Activeは、健康管理をもっと楽しく、スタイリッシュにしたい方におすすめのスマートウォッチです。

14日間というロングバッテリーで、充電のストレスから解放され、毎日の生活に自然に溶け込みます。100種類以上のスポーツモードで、様々な運動を正確に記録し、AIトレーニングガイドがあなたに最適なプランを提案してくれるので、運動初心者の方でも安心です。

さらに、睡眠の質やストレスレベルをモニタリングすることで、心身の健康状態を把握できます。 PAIスコアを参考に、健康的なライフスタイルを目指しましょう。

Amazfit Activeは、あなたの生活をよりアクティブに、そしてより健康的に変えてくれるでしょう。

• プライムデーセール期間（先行含む、7/17まで）価格が20%引きの15,900円で購入可能
• 多彩なアプリケーションに対応：心拍計、音声アシスタント、電話、アラーム、メッセージ、GPS、睡眠測定、高度計、ミュージック、天気、歩数計
• 多機能なスマートデバイス：心拍計、アラーム、天気情報、歩数計、リマインダー、音声アシスタント、電話、GPS、スマートフォン探索、カメラ、高度計、ミュージック、カレンダー機能搭載
• 音楽保存可能（272mb）音楽を聞きながらのランニングにスマホを持ち歩かなくてもOK。
• 内蔵のマイクとスピーカーを使用して、ウォッチでBluetoothで通話をかけたり受けたりできます。
• より充実した機能：フィットネストラッカーや睡眠測定など、健康管理に役立つ機能をサポート

Amazfit ActiveとActive Edgeについてはこちらの記事でも紹介しています。

Amazfit Active＆Edge徹底比較！ 選ぶべきモデルはどっち？

Active Edge

【VGP2024Summer受賞】Amazfit Active Edge スマートウォッチ 46mm 軍用規格 アウトドア 10ATM防水 16日間バッテリー持続 GPS内蔵 ルートナビゲーション 130+スポーツモード 24時間健康管理 心拍数 睡眠 ストレス Zepp Coach スマホ通知 天気 音楽コントロール ZEPP OS搭載 ミニアプリ Google Fit連携（ミッドナイトパルス）

Amazfit

Amazon

楽天市場

ポチップ

自分らしさを輝かせ、限界を超える。Amazfit Active Edge

Amazfit Active Edgeは、個性的なスタイルとタフな性能を求めるあなたに最適です。ミリタリーテイストの大胆なツートンカラーデザインは、周囲の視線を釘付けにするでしょう。

130種類以上のスポーツモードとAIによるパーソナライズされたトレーニングプランが、あなたの挑戦を力強くサポート。 5つの衛星測位システムによる高精度なトラッキングで、未知のルートも安心して探索できます。

最大16日間のロングバッテリーと10ATM防水で、どんなシーンでも活躍。日々の活動量や睡眠、ストレスレベルをモニタリングし、PAIスコアで健康状態を可視化することで、より健康的で充実したライフスタイルを実現できます。

Amazfit Active Edgeを手に入れて、あなたらしさを解き放ち、限界を超えましょう。

• 睡眠トラッキングには向いていない
• 心拍数記録が信頼性に欠けることがあるが、汚れたり汗で濡れたりしたセンサーの影響かもしれず、調整することで改善される
• GPSトラッキングは非常に優れている
• PAI（生理活動指標）機能が生活を変えるほどの影響を与え、健康意識の高い方におすすめ
• アウトドアスポーツや冒険に向いており、バッテリーも長持ちする
• 総合すると、この価格帯で最も優れたスマートウォッチだと考えられる

GTR Mini

Amazfit GTR Mini スマートウォッチ 丸型 日本語対応 iPhone対応 アンドロイド対応 薄型 軽量 着信通知 Line アプリ通知 AOD対応 5atm防水 GPS内蔵 心拍数 睡眠 ストレス 120種類スポーツモード 天気予報 音楽コントロール OS搭載 ミニアプリ レディース メンズ 腕時計(ミッドナイトブラック)

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ポチップ

あなたらしさを彩る、洗練スマートウォッチ。Amazfit GTR Mini

Amazfit GTR Miniは、スタイリッシュなデザインと充実した機能性を求める方におすすめです。普段使いしやすいコンパクトなサイズ感でありながら、ステンレススチール製の美しいラウンドデザインは、あなたの個性をさりげなく引き立てます。

最大14日間のロングバッテリーで、充電の煩わしさから解放され、アクティブな毎日をサポート。120種類以上のスポーツモードと5つの衛星測位システムによる正確なトラッキングで、ワークアウトをより効果的に、そして楽しくします。

24時間ヘルスケア分析で、心拍数、血中酸素レベル、ストレスレベルなどを常時モニタリング。睡眠の質や女性の健康状態も把握できるので、自分自身の体と向き合い、より健康的なライフスタイルを築き始めることができます。

Amazfit GTR Miniは、あなたの毎日をスマートに、そして美しく彩る、最高の相棒となるでしょう。

• コンパクトなサイズ感と軽量な設計。
• 1.28インチHD AMOLEDディスプレイを搭載し、鮮明なビジュアルを提供。
• ウォッチフェイスは80種類以上用意されており、気分や服装に合わせて変えることができる。
• オリジナル画像を文字盤に設定することが可能。
• スマホ通知に対応しており、バイブ強さやパターンのカスタマイズも可能。
• 多くの便利な機能があり、天気情報や音楽コントロール、コンパス、リモート撮影（iOS限定）などが利用。
• ZEPP OS2.0を搭載しており、より洗練された動作や機能を楽しむことができます。
• 健康管理機能も充実しており、心拍数や睡眠のモニタリングが可能。さらに健康評価システム「PAI」も搭載されています。
• 5衛星測位システムと円偏波GPSアンテナ技術により測位性能と精度が向上しました。
• 120種以上のスポーツモードを備えており、ワークアウトデータの記録とスポーツデータレポートの表示が可能です。
• 5ATMの耐水性があり、水しぶきや雨などのシーンも重宝。

<br>リマレ

私も愛用してますがとても重宝しています。
使用感レビューはこちらの記事を御覧ください。

T-Rex 3　NEW

Amazfit T-Rex 3 48mm スマートウォッチ 登山 ヤマレコ ヤマップ アウトドア iPhone Android対応 GPS 6衛星 ミリタリー 超低温動作 3種類オフラインマップ ナビゲーション ルートインポート 170＋スポーツモード 健康管理 気圧高度計 筋力トレーニング 10ATM防水 AIによる音声操作と睡眠/運動管理 水泳 サーフィン (オニキス)

Amazfit

¥39,900 （2025/11/07 18:52時点 | Amazon調べ）

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ポチップ

未知なる冒険へ、タフネスと先進性を腕に。Amazfit T-Rex 3

Amazfit T-Rex 3は、大自然を愛し、自らの限界に挑戦し続ける冒険家に捧げる、最強のスマートウォッチです。

軍用規格に準拠した堅牢なボディと、最大2,000nitの輝度を誇る1.5インチAMOLEDディスプレイは、灼熱の太陽の下でも、極寒の雪山でも、常にクリアな視認性を確保します。

最大180時間の連続GPS利用と無料のオフライン地図、正確なナビゲーション機能は、未知のルートも迷うことなく踏破する、心強い道標となるでしょう。 170種類以上のスポーツモードとAIパーソナライズコーチは、あなたの挑戦を余すことなくサポートし、新たな高みへと導きます。

Amazfit T-Rex 3と共に、自然の脅威をものともせず、冒険心を解き放ちましょう。 あなたの探求心を満たし、人生をより豊かにする、かけがえのない相棒となるはずです。

• MIL-STD-810Gというアメリカの軍隊でも使われる基準をクリア
• 高温、低温、衝撃、水に強く、壊れにくい
• 10ATM防水
• プールや海での使用が可能
• -30℃でも使用可能
• 冬の寒い日や雪山でも安心
• ステンレススチール製
• 傷つきにくい
• ゴリラガラス使用
• 落としても割れにくい
• バッテリーが長持ち
• 最大27日間充電なしで使用可能
• GPS使用時も180時間持続
• 省電力モードでさらにバッテリー節約
• GPSで位置情報が正確
• 6つの衛星から信号を受信
• オフラインマップのダウンロード可能
• ヤマレコやヤマップの登山ルートを取り込める
• 音声や画面で道案内
• 運動や健康管理機能
• 170種類以上のスポーツに対応
• AIコーチによるトレーニングプラン作成
• 心拍数、睡眠、ストレスを24時間チェック
• その他の便利な機能
• 音声操作可能
• 400種類以上の文字盤から選択
• LINE通知受信可能
• 音楽保存とBluetoothイヤホンでの再生可能

より詳しく知りたい方はこちらの記事でも解説していますので、ご覧ください。

GTR 4

Amazfit GTR 4 スマートウォッチ 日本語対応 Alexa対応 デュアルバンド 6衛星 リアルタイムナビ スマート軌道補正 音楽保存 通話 Line通知 アプリ通知 5atm防水 健康管理 心拍数 睡眠 ストレス 150種類スポーツモード 筋肉トレーニング ゴルフ 水泳 ZEPP OS搭載 ミニアプリ リモート撮影 TO-DOリスト 高度計 気圧計 iPhone&Android対応 メンズ 腕時計 ビジネス（スーパースピードブラック）

¥25,980 （2025/01/08 10:10時点 | Amazon調べ）

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楽天市場

ポチップ

仕事もプライベートも充実させたいあなたへ。Amazfit GTR 4

Amazfit GTR 4 46mmは、ビジネスシーンにも馴染む洗練されたデザインと、最先端のスポーツ機能を兼ね備えた、スマートなライフスタイルを求めるビジネスパーソンにおすすめです。

高精度な測位システムを搭載し、ルートインポートとナビゲーション機能も備えているので、出張先での移動もスムーズに。 150種類以上のスポーツモードと運動/筋トレのスマート分析機能で、日々の健康管理も効率的に行えます。

電話の受発信機能やAlexa搭載など、スマートアシスタントも充実しており、忙しい毎日をサポートしてくれます。 また、睡眠スケジュールとスリープモード機能で睡眠の質を高め、日中のパフォーマンス向上にも役立ちます。

Amazfit GTR 4 46mmは、仕事とプライベートをシームレスに繋ぎ、充実した毎日を送りたいあなたの心強いパートナーとなるでしょう。

• Amazfit GTR 4は業界初のスマートウォッチで、1.43インチのHD AMOLEDディスプレイを搭載しています。
• ガラスカバーにはアンチグレアテクノロジーが採用されており、新品同様の状態を保ちます。
• ウォッチフェイスには200種類以上の選択肢があり、自分の好みや画像を使用することもできます。
• 音楽保存や通話機能も備えており、Wi-Fi経由でデータ転送がスムーズに行えます。
• デュアルバンド円偏波GPSアンテナと6つの衛星測位システムにより、高い測位精度と安定性を実現しています。
• 150以上のスポーツモードや筋力トレーニングの自動認識など、さまざまなスポーツ活動に対応しています。
• 24時間健康管理機能では、心拍数や睡眠などのデータを計測し、健康管理をサポートします。
• 実用性の高い多くの機能があり、日常生活を便利にします。
• 新世代OS ZEPP OS2.0が搭載されており、操作性と省電力を両立しています。
• 商品購入から1年間は保証期間があり、初期不良の場合は新品と交換されます（一部アイテムは対象外）。

GTS 4 Mini

Amazfit GTS 4 Mini スマートウォッチ 日本語対応 Alexa対応 着信通知 Line アプリ通知 5atm防水 GPS内蔵 音楽再生 心拍数 睡眠 ストレス 120種類スポーツモード OS搭載 ミニアプリ iPhone&Android対応 薄型 軽量 腕時計（ミッドナイトブラック）

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ポチップ

Amazfit GTS 4 Mini：軽やかに、スマートに、毎日を輝かせる

Amazfit GTS 4 Miniは、スタイリッシュなデザインと充実した機能性を求めるアクティブなあなたにぴったりのスマートウォッチです。 薄くて軽いデザインなので、一日中つけていてもストレスを感じさせません。 仕事やプライベート、そしてワークアウトにも、どんなシーンにも自然に溶け込みます。

最大15日間のロングバッテリーで、充電の煩わしさから解放され、よりアクティブな毎日を送ることができます。120種類以上のスポーツモードと5つの衛星測位システム搭載で、様々なアクティビティを正確に記録し、あなたの目標達成をサポートします。

24時間ヘルスケア分析で、心拍数、血中酸素レベル、睡眠の質、ストレスレベルなどを常にモニタリングすることで、自分の体の状態をより深く理解することができます。 さらに、PAI健康評価システムを活用すれば、健康的なライフスタイルへの意識も高まります。

正直これはコスパが高すぎてAmazonでも毎月100点以上売れているヒット商品です、。

Amazfit GTS 4 Miniは、あなたの毎日をより軽やかに、そしてスマートに、輝かせてくれるでしょう。

• 超スリム＆超軽量のデザイン
• 1.65インチのHD AMOLEDディスプレイ
• 50種類以上の文字盤から選択可能（一部ウォッチフェイスは常時表示に非対応）
• オリジナル画像を文字盤に設定することが可能。
• スマホ通知に対応し、バイブレーション強さやパターンの設定が可能
• Alexaや天気予報、音楽コントロール、コンパス、リモート撮影など多機能
• 心拍数・睡眠・ストレスモニタリングなどの健康管理機能
• 多数のスポーツモードに対応し、トレーニングデータを表示
• 5ATM防水性で水しぶきや雨に対応（高温多湿な場所では使用不可）
• 1年間保証あり（一部アクセサリーは対象外）

GTS 4

Amazfit GTS 4 スマートウォッチ 日本語対応 Alexa対応 デュアルバンド 6衛星 リアルタイムナビ スマート軌道補正 音楽保存 通話 Line通知 アプリ通知 5atm防水 健康管理 心拍数 睡眠 ストレス 150種類スポーツモード 筋肉トレーニング ゴルフ 水泳 ZEPP OS搭載 ミニアプリ リモート撮影 TO-DOリスト 高度計 気圧計 iPhone&Android対応 メンズ レーディス 腕時計（インフィニットブラック）

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ポチップ

• 超大型1.75インチHD AMOLEDディスプレイ
• 常時表示対応・150種類以上のウォッチフェイス
• オリジナル画像を文字盤に設定することが可能。
• 音楽保存＆通話機能
• デュアルバンド円偏波GPSアンテナ＆6つの衛星測位システム
• 150以上のスポーツモード＆8つのスポーツモード自動認識
• 筋力トレーニング自動認識機能
• 新世代OS ZEPP OS2.0搭載
• 24時間健康管理機能（心拍数、睡眠、ストレスモニタリングなど）
• 実用性の高い多くの機能（会員カード、Alexa対応など）
• 1年間保証

Bip 5

Amazfit Bip 5 スマートウォッチ 日本語対応 iPhone対応 アンドロイド対応 大画面 通話機能 着信通知 Line アプリ通知 GPS内蔵 心拍数 睡眠 ストレス 健康管理 120種類スポーツモード Alexa対応 天気 音楽コントロール TO-DOリスト カレンダー ロングバッテリー ZEPP OS搭載 ミニアプリ IP68生活防水 Google Fit 連携（ソフトブラック）

¥11,648 （2025/11/10 03:45時点 | Amazon調べ）

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楽天市場

ポチップ

• 超大型1.91インチディスプレイ
• Bluetooth通話やアプリ通知に対応
• 選べる３つのカラー
• 4衛星測位システム
• 120+ スポーツモード & 自動認識
• 24Hヘルスケア分析（心拍数、血中酸素レベル、ストレス）
• 10日間のロングバッテリー
• Amazon Alexa搭載
• LINEへのクイック返信（Androidのみ）
• 豊富な追加ミニアプリ
• iPhone ／ Android に対応

Band 7

Amazfit Band 7 スマートウォッチ 日本語対応 スマートバンド Alexa 着信通知 Line通知 アプリ通知 心拍数 睡眠 ストレス 健康管理 120種類スポーツモード 音楽再生 5atm防水 OS搭載 ミニアプリ 常時表示 iPhone&Android対応 薄型 軽量 天気 カレンダー アラーム リモート撮影（ブラック）

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楽天市場

ポチップ

• 1.47インチHD AMOLEDディスプレイ
• 薄型軽量な設計（28g）
• 常時表示機能・50種類以上のウォッチフェイス
• スマホ通知対応
• Alexa音声アシスタント搭載
• 天気、音楽コントロール、リモート撮影、TO-DOリスト、アラームなどの機能を備えている
• ZEPP OSを搭載している（10種類のミニアプリをインストール可能）
• 24時間健康管理（心拍数、睡眠、ストレスモニタリング）
• 健康評価システム「PAI」による健康管理
• 120種類以上のスポーツモード（4つのスポーツの自動認識）
• PeakBeatsアルゴリズムによるトレーニング後の確認
• 5ATM（5気圧防水）の耐水性

まとめ

この記事では、Amazfitのスマートウォッチ各モデルの特徴や性能、価格などを比較し、おすすめのモデルを紹介しました。

迷っている方はこの機会にぜひ購入しましょう。

「Kindle Unlimited」はこちら

Amazfit(ｱﾏｽﾞﾌｨｯﾄ) GTR Mini│スマートウォッチ初心者が使ってみた

悩美さん

デスクワークするのに足元が冷えるのがつらいわ

私もテレワークや副業でデスクワークが増えたのですが、この悩みに悩まされていました。

今年も冬がやってきたら、、

靴下を三重にする

片方づつあぐらをかいて足先を温める（姿勢がわるい）

飲み物を30分に一回レンジでチンして湯たんぽにする

ホッカイロを室内で常備しておく

こんな対策をしていましたが、どれも手間でした。

そんな私がこのパネルヒーターの存在を知ったのは、妻の何気ないひとこと。

これいいんじゃないかしら？

そう言って見せてもらったのは「パネルヒーター」という足元を温めるヒーターだったのです。

結論、この商品のおかげでデスクワークが快適になりました。

しかも節電効果もあり！

この記事でパネルヒーターが良かったことや、lafutureのパネルヒーターを紹介します！

利用シーンに応じた使い分けも解説しますので、これからの時期を快適にしたい方はぜひご覧くださいね！

ラフューチャーパネルヒーターとは

ラフューチャーのパネルヒーターの特徴と仕様

ラフューチャーのパネルヒーターは、おうちやオフィスで使える冷え対策グッズです。この一台で、静かで温かな環境を手に入れることができます。折りたためるので場所を取らず、収納も便利です。さらに、遠赤外線を利用しているので、効率的に暖かさを提供します。特に足元の冷えに効果的です。パネルヒーターは楽天で4年連続第一位を獲得し、累計販売数は30万枚を突破しています。安全性にも配慮し、4時間タイマーや転倒時の自動OFF機能が付いています。PSEマークを取得しており、省エネ性も高いので電気代の節約にも役立ちます。あったかグッズとしても人気で、冬の寒さを快適に過ごすことができます。

ラフューチャーのパネルヒーターの温かさと快適さ

ラフューチャーのパネルヒーターは、遠赤外線を利用することで、効率的かつ快適な温かさを提供します。足元の冷えをしっかりと解消してくれるので、冷たい床や寒いオフィスでも快適に過ごすことができます。また、静かな動作音なので集中力を保ちながら仕事や勉強をすることができます。さらに、デザインも豊富でお部屋にマッチさせることができます。ラフューチャーのパネルヒーターは、多くの人々に好評を得ている商品です。冬の寒さに悩む方や足元の冷えを解消したい方に、ぜひおすすめの一台です

ラフューチャーのパネルヒーターは多彩なデザインと機能性

ラフューチャーのパネルヒーターの多彩なデザイン

ラフューチャーのパネルヒーターは多くのデザインバリエーションがありますので、お部屋にマッチするヒーターを選ぶことができます。モロッカンベージュや鹿の森、ファブリックグレー、まるもちねこなど、さまざまなカラーがあります。暖房器具はお部屋のインテリアにも影響するため、デザインにこだわりたい方にはうれしい選択肢です。

ラフューチャーのパネルヒーターの便利な機能と持ち運びのしやすさ

ラフューチャーのパネルヒーターは、持ち運びやすい折りたたみタイプです。場所を取らずに収納ができるので、使わないときや移動先でも便利です。さらに、天面カバーによる保温効果がありますので、しっかりと温めることができます。また、4時間タイマーや転倒時の自動OFF機能も付いているので、安全性も考慮されています。ラフューチャーのパネルヒーターは遠赤外線を利用しているため、無風無音でどんな場所でも使いやすいです。足元が足湯のようにじんわりと温まり、冷え対策にもぴったりです。

ラフューチャーのパネルヒーターは、多彩なデザインと機能性が魅力の一台です。節電や冷え対策に最適であり、快適な温かさを提供します。足元の冷えを解消したい方には、ぜひおすすめのヒーターです。

ラフューチャーのパネルヒーターは使いやすさと安全性にも配慮

ラフューチャーのパネルヒーターの操作の簡単さ

ラフューチャーのパネルヒーターは、シンプルな操作方法で使いやすさを追求しています。特別な知識や技術は必要ありません。電源を入れるだけで、すぐに温かい環境を作ることができます。また、タイマー機能も搭載されているので、自分の好みに合わせて暖房時間を調整することができます。これにより、効率的なエネルギー使用が可能となり、節電にも貢献します。

ラフューチャーのパネルヒーターの安全機能と耐久性

ラフューチャーのパネルヒーターは、安全性にも配慮された設計がされています。例えば、転倒時には自動的に電源がオフになる機能があります。これにより、万が一の事故を防ぐことができます。さらに、耐久性も優れており、長期間の使用に耐えることができます。品質の高さが保証されているので、安心してお使いいただけます。

ラフューチャーのパネルヒーターは、使いやすさと安全性に重点を置いた優れた暖房器具です。簡単な操作で快適な温かさを実現し、安全性の高い設計が万全の安心感を提供します。足元の冷えを解消したい方には、ぜひおすすめのヒ

ユーザーの口コミはどう？

ラフューチャーのパネルヒーターの購入者のレビューと評価

ラフューチャーのパネルヒーターを購入したユーザーからのレビューは非常に好評です。多くの人がその使いやすさと安全性に満足しています。パネルヒーターはシンプルな操作方法で使いやすいため、特別な知識や技術が必要ありません。電源を入れるだけで、すぐに温かい環境を作ることができます。また、タイマー機能が付いていることで、自分の好みに合わせて暖房時間を調整することができます。これにより、エネルギー使用を効果的に管理することができ、節電にも貢献します。

ラフューチャーのパネルヒーターで足元の冷えを解消した人々の体験

ラフューチャーのパネルヒーターを使用して足元の冷えを解消した人々からの体験談もたくさん寄せられています。多くの人がその効果に驚きと満足を感じています。パネルヒーターは簡単な操作で快適な温かさを実現し、足元の寒さから解放されることができます。また、安全性にも重点が置かれた設計であり、転倒時には自動的に電源がオフになる機能も備わっています。これにより、万が一の事故を防ぐことができるため、安心して使用することができます。

ラフューチャーのパネルヒーターは、使いやすさと安全性に配慮した優れた暖房器具です。多くのユーザーがその効果と満足度を実感しており、足元の冷えを解消したい方にはおすすめです。

ラフューチャーのパネルヒーターのメリットとデメリット

ラフューチャーのパネルヒーターのメリットとおすすめポイント

ラフューチャーのパネルヒーターは、足元の冷えを解消するための優れた暖房器具です。以下は、そのメリットとおすすめポイントです。

1. 速い暖かさ: ラフューチャーのパネルヒーターは数秒で足元を暖かくすることができます。寒い冬の日に即座に温かさを感じることができ、快適さを実感できます。
2. 安全性: パネルヒーターは転倒時に自動的に電源がオフになる安全機能があります。家族やペットがいる場合でも安心して使用できます。
3. 省エネ: パネルヒーターは遠赤外線を利用し、効率的に温めます。電気代もエアコンやファンヒーターよりも低く抑えることができます。経済的で環境にも配慮した暖房方法です。
4. 使いやすさ: パネルヒーターはシンプルな操作方法で使いやすく、特別な知識や技術は必要ありません。コンパクトなサイズなので、自宅やオフィスのデスクでも場所を取らずに利用できます。

デメリットは？

ラフューチャーのパネルヒーターのデメリットは、ヒーターが一部分しか暖めないことです。

そのため、その場から動きたくなくなることがあります。ただし、エアコンやファンヒーターと併用すれば、足元の冷えを解消しながら上半身も快適に暖めることができます。

開封レビューと実際に使ってみて良かったところ

ここからは実際に開封したレビューと良かったところを紹介します。

開封してみた

届きました。

うす型で軽かったです。

開封したら、プレゼントのような袋に入っていました！ステキ！

ファスナーがついているから保管にも便利ですよ！

取り出してからは組み立ても1分かからないので、すぐに使えます！
組み立ててみました！

手前のパネルは取り外しが自由！
取り付けもマジックテープがついているからすぐにできるよ！

<br>リマレ

今まで足の冷え性で悩んでいた私は、この製品に救われました。
なんで今まで買わなかったんだろう、と後悔しています。

私が良かったと感じたところ

さて、実際にラフューチャーのパネルヒーターを使用してみて、私が感じた良かった点を紹介します。

まず一つ目は、速い暖かさです。このパネルヒーターは数秒で足元を暖かくしてくれます。以前は在宅ワーク中に手足が冷えて仕事の効率が落ちていましたが、このヒーターのおかげで冷えの悩みが解消しました。寒い冬の日に即座に暖かさを感じることができ、快適な環境で作業ができます。

次に、安全性です。このパネルヒーターは転倒時に自動的に電源がオフになる安全機能があります。家族やペットがいる場合でも安心して使用することができます。

さらに、省エネな点も魅力です。パネルヒーターは遠赤外線を利用して効率的に温めます。そのため、電気代もエアコンやファンヒーターよりも低く抑えることができます。経済的で環境にも優しい暖房方法です。

そして最後に、使いやすさです。このパネルヒーターはシンプルな操作方法で使いやすく、特別な知識や技術は必要ありません。また、コンパクトなサイズなので、自宅やオフィスのデスクでも場所を取らずに利用することができます。

私はデスクの下においてこのブログを書いています。

手前のパネルを取って、平面にして上半身を温めるという方法もアリ！

さまざまな用途で活用できますよ！

これらの利点により、私はこのラフューチャーのパネルヒーターを購入して本当に満足しています。足元の冷えを解消しながら快適な暖かさを得ることができるので、冬の季節には欠かせないアイテムとなりました。ぜひ皆さんもお試しいただき、その効果を実感してみてください。

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ラフューチャーパネルヒーターおすすめ商品を目的別に紹介

寒い冬の季節には、足元の冷え対策が大切ですよね。ラフューチャーのパネルヒーターは、その冷えを効果的に解消してくれる優れた商品です。さまざまな種類のパネルヒーターがありますが、目的に合わせておすすめの商品をご紹介します。

おすすめ【デスクワークやちょっとした読書に】デスク付ヒータータイプ

ラフューチャーパネルヒーターのデスク付きタイプは、オフィスや自宅のデスクで使用するのに最適です。コンパクトなサイズなので、場所を取らずに設置できます。デスク上での作業中でも暖かさをキープできるため、快適な環境が得られます。

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【極上のあたたかさを】筒形パネルヒーター

ラフューチャーの筒形パネルヒーターは、360度全方位から温風を放射するため、足元だけでなく下半身全体を温めることができます。

ふくらはぎまで温まるのはこのタイプだけ！

さらに、転倒時に自動的に電源がオフになる安全機能が付いているため、安心して使用することができます。

【LaFuture】床面発熱式遠赤外線パネルヒーター 天面カバーと外付けカバーで保温効果 デスクヒーター 足元暖房 4時間タイマー＆転倒自動OFFの安全設計 多彩なデザインでお部屋にマッチ (シカの森)

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【多機能性を重視するなら】3面パネルヒーター

3面から温風を放射するラフューチャーパネルヒーターは、部屋全体を効果的に暖めることができます。

遠赤外線を利用しているため、能率的に温めることができるだけでなく、省エネ効果もあります。

これらのラフューチャーパネルヒーターは、足元の冷え対策に最適な商品です。

目的に合わせて選ぶことで、快適な暖かさを手に入れることができます。

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まとめ

ラフューチャーのパネルヒーターは、足元の冷えを効果的に解消してくれる優れた商品です。目的に合わせて、おすすめの商品を選ぶことができます。

まずは、デスク付きヒータータイプは、オフィスや自宅のデスクで使用するのに最適です。コンパクトなサイズなので、場所を取らずに設置できます。デスク上での作業中でも暖かさをキープできるため、快適な環境が得られます。

筒形パネルヒーターは、360度全方位から温風を放射するため、足元だけでなく全身を温めることができます。さらに、転倒時に自動的に電源がオフになる安全機能が付いているため、安心して使用することができます。

また、3面から温風を放射するパネルヒーターは、部屋全体を効果的に暖めることができます。遠赤外線を利用しているため、能率的に温めることができるだけでなく、省エネ効果もあります。

これらのラフューチャーパネルヒーターは、足元の冷え対策に最適な商品です。目的に合わせて選ぶことで、快適な暖かさを手に入れることができます。ぜひ、冷え対策におすすめのラフューチャーパネルヒーターを試してみてください。

よくある質問と回答

ラフューチャーのパネルヒーターは、足元の冷えを効果的に解消してくれる優れた商品です。以下に、よくある質問とその回答をご紹介します。

Q: ラフューチャーのパネルヒーターはどのくらいの広さを暖めることができますか？
A: ラフューチャーのパネルヒーターは、畳数によって異なります。一般的には、1畳程度のスペースを暖めることができます。しかし、より広いスペースを暖めたい場合は、複数のパネルヒーターを組み合わせることも可能です。

Q: パネルヒーターの電気代は高いですか？
A: ラフューチャーのパネルヒーターは、省エネ効果が高いため、電気代を抑えることができます。また、温めたい場所に直接熱を届けるため、効率的に暖めることができます。

Q: パネルヒーターの温度調節はどうやって行いますか？A: ラフューチャーのパネルヒーターには、温度調節機能が付いています。温度調節は、ヒーター本体またはリモコンで簡単に行うことができます。お好みの温度に合わせて調整してください。

以上が、ラフューチャーのパネルヒーターのよくある質問と回答です。もし他にも疑問やご要望があれば、お気軽にお問い

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この記事は、半年で８キロのダイエットに成功した経験を持つ私が、chocoZAPに入会することでゆるくでも半年で確実に痩せる「失敗しないダイエット」の具体的な方法を紹介します。

すでにダイエットに成功した経験をお持ちの方や、chocoZAPでトレーニングしてマッチョになろうと思っている方は、これ以上見ても意味がないです。

ダイエットがなかなか続かない方や、ゆるくでもダイエットを成功させる方法を知りたい方のみ読んでください。

この記事を書いたひと

もともと小太りだったが、体重を戻すために何度も挫折していたダイエットに挑戦するためにチョコザップに入会し、半年で８キロのダイエットに成功。

ダイエットで培われた経験をもとに、ダイエットで大切な知識やノウハウを紹介しています。

『ダイエットが続かないなあ』

以前の私もそうでした。例えば、

• ダイエットに挑戦、２．３キロ痩せたけど、だんだんとしんどくなり、いつしか体重計に乗ることもなくなり・・・
  
• ５キロも１０キロもダイエットに成功した人って、どうやっているの？？
  
• ２．３キロ痩せるのと、５キロ以上痩せることって、まったく難易度が違くないですか？

こんなことを思っていて、何度も挑戦しては中途半端のまま終わってました。

しかし、あることを「知った」だけで、半年で８キロのダイエットに一発で成功しました。

下のグラフは、ダイエットを決意してから半年間の体重の推移です。

ダイエットを成功させるためには、ある「事前知識」を知っていないと、99％の人が失敗してしまいます。

これらの「事前知識」を知っておくことだけで、ゆるくでも確実にダイエットを成功させることができますよ！

失敗しない方法を知っているかどうかって、超重要だと思いませんか？

ゴールの見えない、ゴールがあるのかもわからない道をすすむのは、よっぽどのメンタルがないとムリですよね。。

友だちがこんな話をしてきました。

寝ているときに蚊が飛んできて退治しようとしたけど、結局顔をたたいて痛いだけだったよ。蚊にも逃げられちゃってさ・・・

「それは大変だったね」

と言いつつも、こころの中では

群衆

「そりゃそうでしょ！」

と思いますよね。

でも、実際に同じことが起こったら、私も同じように顔をたたいてました（泣）

ダイエットも、ゴールがわからないまま道をすすんでしまっては失敗する可能性が高くなってしまいます。

なので、どれだけ「正しい方法」で実践できるかどうかはとても重要です。

そして、正しいことを知った私は、現在はチョコザップを辞めました。

群衆

おいおい！じゃあなんで勧めるねん(# ﾟДﾟ)

理由は、痩せて『自信』と『太らない習慣』が身に付いたので、『もうチョコザップに頼る必要はないな』と思ったからです。

結論、半年チョコザップを継続できれば自信や太らない習慣が手に入ります。

ダイエットというゴールの見えないことにおいて、半年というゴールが設定されている方が頑張れますよね。

半年間どのように進めれば良いか、月別に超具体的な方法も解説していますので、ご覧ください。

この記事を読み、『チョコザップに入会する』ことが、あなたのダイエット成功率を最も上げるコスパ最強の方法であると確信しています。

理由はこの記事で詳しくお話しますので、最後まで読んでいただき、
もし共感できたら入会してみてくださいね！

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ダイエットを成功に導いた『たった３つの知識』

私が一発でダイエットを成功に導いた知識は以下の３つです。

• 人は「押さえつけられるほどやりたくなる」
  
• 現状維持バイアスがあなたを苦しめる
  
• 行動を促すのは、気持ちではなく「環境」

どれもダイエットをする上で避けては通れない上に厄介なことなんですよ(T_T)

なので、この３つを知っているか知らないかで、ダイエットの成功率がぜんぜん違ってきちゃいます。

人は「押さえつけられるほどやりたくなる」

私もそうですが、ダメだと押さえつけられていること程、燃え上がるようにやりたくなってしまうものですよね。

• ロミオとジュリエットや、教師と生徒などの「禁断の恋愛」
  
• 夜中のポテチやラーメン

もしこれらの「甘い罠」に陥ったとしても、

「私なんで所詮メンタルが弱い人なのよ」

と、自分のことを責めなくてOKですよ！

なぜなら、どんなにメンタルが強い人でも抜け出すことができない本能だからです。

ではどうやって対応すれば良いでしょうか？

答えは、『置き換えること』です。

• ビールを飲みたくなったら炭酸水を飲む
  
• ポテチを食べたくなったら梅こんぶを食べる
  
• ラーメンを食べたくなったら豆腐麺を食べる

このように置き換えれば、最小限の被害で満足感を得ることができますよ。

この置き換えのレベルが上がっていくと、

• 食べたくなったら寝る
  
• 食べたくなったら筋トレする

のような応用も可能です。

「ポテチを食べたい」が「筋トレしよっ」に変わったら、成果が出るのは目に見えてきますよね！

現状維持バイアスがあなたを苦しめる

現状維持バイアスとは、「今の環境や習慣を変えたくない」という本能です。

狩猟時代では、環境を変えると命の危険を伴う可能性があるため、このような防衛本能が備わっているといわれています。

これ、現代社会ではまったくいらないですよね^^;

また、この本能は、良い方にも作用するのです。

たとえば、ipodが発売されたとき、

「こんなに小さい機器の中に音楽入れられるの！？」

と感動しましたが、実際の作業はすごく面倒でストレスに感じたはず。

ガラケーからスマホに変わったとき、メールがLINEに変わったときも、同じように最初はストレスを感じました。

環境や習慣を変えるストレスに打ち勝つには、『新たな習慣を作ること』です。

前述のようなことにストレスを感じても、１ヶ月もすると、新しいことが通常となり、逆に戻すことにストレスを感じるようになります。

この本能を知らずに継続しようとしてもただツラいだけですが、知っていれば「１ヶ月もすれば慣れちゃうな」とこころに余裕を持って取り組むことができますよ！

行動を促すのは、気持ちではなく「環境」

ダイエットに成功する人は、『とにかくメンタルが強い』と思っていませんか？

それもあると思います。

• 叶えたい夢がある
  
• ダイエットをしないと収入が減る
  
• ダイエットしたら〇〇

のように、強い気持ちや「〇〇しないとまずい！」のように追い詰められれば達成できると思いますが、ほとんどの方はそうではないと思います。

断言します。ダイエットに必要なのは、強いメンタルではなく『環境作り』です。

RIZAPは、痩せる環境を徹底的につくっています。

トレーニングメニューはもちろん、食事も毎食トレーナーに送って了解をもらう。

ここまですれば誰でも痩せられますよね。

気持ちというのは不安定で、いつどこでやる気がなくなるかわかりません。

環境づくりにおすすめの方法は『イフゼンプランニング』です。

『イフゼンプランニング』とは、『〇〇したら△△する』というルールを決めることです。

たとえば、

• 仕事帰りにchocoZAPに寄る
  
• 朝起きたらストレッチをする

のように予め決めておくと、２つの行動をどちらも達成することができますよ。

chocoZAPがダイエットに最強な３つの理由

コスパよく『環境』を手に入れることができる

chocoZAPに入会すると、

• ヘルスメーター（体組成計）
  
• ヘルスウォッチ（スマートウォッチ）

が提供されます。

※提供されるまでに１〜２ヶ月程度かかります。

月額利用料は、飲み会を１回ガマンするくらいの金額です。

他のフィットネスジムに比べると半額以下で利用することができます。

しかもchocoZAPは24時間営業で、どこのchocoZAPジムでもスマホアプリがあれば入ることができます。

上記の図は、chocoZAPが2022年7月にサービスを開始してから１年超のchocoZAPの会員数の推移です。

chocoZAPの会員数は2024年11月に101万人を突破し、国内のフィットネスジム会員数日本一となりました。

店舗数も1,500店以上（2024年10月現在）あり、コンビニジムの名に恥じない店舗網を備えています。

※引用元：国内フィットネスジム会員数ランキング

また、会員の男女比率は、女性が約50％、男性が約48％となっています。

※引用元：チョコザップの男女比率

男性より女性会員が多いフィットネスジムなんて初めて聞きました！

この会員数の多さや男女比が、ゆるくでも気軽に始められるchocoZAPが評価されている理由でしょうね〜。

手軽にジム習慣を手に入れることができる

前述の「行動を促すのは環境」でお話したとおり、続ける秘訣は環境をつくること！

chocoZAPはコンビニジムと言われるとおり、全国で800店舗以上あり、手軽にジム通いすることができます。

同じ方法を実践している人が大勢いる

80万人の会員がchocoZAPを利用しているんですけど、驚きなのが10代から70代まで幅広い年代で利用されているってことなんですよ。

下のグラフはchocoZAP会員の年代別の割合です。

それぞれの年代に応じた目標を共有することができ、モチベーションが上がりますよ！

また、chocoZAPには『コミュちょこ』という会員専用のコミュニティがあり、気軽に話せる仲間がいます。

同じ志を持っている方がいると心強いですよね！

chocoZAPダイエットの成功事例を紹介

SNSでchocoZAPのダイエットに取り組んでいる方の投稿を見てみましょう。

chocoZAPでダイエットに成功した人の口コミ

chocoZAPに入会して、すぐに成果が出る方がちらほらいるようです。

また他の投稿では、入会することで食生活に気をつけたり、いつもよりちょっと頑張ってみたり、SNSに弱音を吐いてフォロワーさんから応援してもらったり。

chocoZAPに入会するだけで意識改革ができる点が素晴らしいですよ！

他のジムや、ジムに通わない場合との比較

他のジムに通う・・・コスパの面でおすすめはできないです。

他のジムに入った場合、chocoZAPと同じようにダイエットに成功する確率は上がると思います。

しかし、chocoZAPよりも出費が多く、また筋トレガチ勢などの視線がいやな方は、chocoZAPの方が向いています。

どのジムも通わない・・・いつでも辞められる環境なのでおすすめはできないです。

偏見かもしれませんが、ダイエットが続かずに悩んできた方がジムに行かずに環境を変えることは難しいでしょう。

もちろん上記の内容を知っておくだけでダイエットの成功率が上がることは間違いありませんが、本気でやろうと思ったら、多少でもお金をかけて『成功』をより確実に掴む方が失敗は少ないと考えます！

「お金をかけてる＝損したくない」ことが行動のきっかけになります

chocoZAPダイエットを半年で成功させる具体的な手順

初日〜１週間編

「入会」「アプリのダウンロード」「chocoZAPジムに行く」この３つを心がけましょう。

大半の方はお金を支払って始めたので、最初は興味津々でジムに行くことと思います。

アプリは、「ジムのドアロック解除」「見たことのないトレーニングマシンの使い方」に使いますので、ダウンロードしておきましょう。

２週目〜１ヶ月編

「週２回以上ジムに行く」ことだけ心がけましょう。

ポイントは、「〇〇したらジムに行く」というルールを決めておくことです。

疲れたり、ちょっと気分が落ち込んだときは無理せず日を改めましょう。

日常のちょっとしたスキマにchocoZAPのことを考えるようになったらOKです。

２ヶ月目〜３ヶ月編

この２ヶ月間は成果と挫折を実感する時期です。

chocoZAPのジムに慣れ、トレーニングが少しつづ続き、体重や食生活に変化が訪れます。

体重が目に見えて減り、成果を実感することができます。

数字に出ると嬉しいですよね！

と同時に、体重が停滞する時期も訪れます。

体重が減らない時期が一番ツラいですよね^^;

上のグラフは、記事の冒頭で出した、私の半年間の体重の推移グラフを細かくしたものです。

グラフを見ていただくとわかりますが、体重は右肩下がりで減ることはほとんどありません。

体重が減っていくと、からだが異変を察知し、からだに体力を貯め込もうとするはたらきがあるのです。

そのため、体重が落ちなくなるのです。

そんなときのために「チートデイをつくる」という対処法があるのでご安心ください。

「チートデイ」については後ほど解説しますね。

４ヶ月目〜６ヶ月編

ここまでの間に酸いも甘いも経験したあなたは、すでに前述した『置き換え』や『現状維持バイアスへの対策』『習慣化』をモノにしています。

ここで気づくのは、

『ダイエットって、思ったよりムリなく続けられるのね』

ということです。

あとは続けるのみ！というより何も言わなくても自然と続いていると思います。

chocoZAPダイエットのデメリットは？

chocoZAPダイエットのデメリットは、以下の３つです。

• 決して楽ではない
  
• 成果が出るまでに時間がかかる
  
• セルフコントロールは必要

決して楽ではない

断言しますが、どんなダイエットも楽にできるわけではありません。

今まで苦労したあなたは、ダイエットの苦しさが身にしみてわかると思います。

私もそうでした(T_T)

でも、つらさを和らげたり、苦しさの原因を知っておくことで、そんなつらさとうまく付き合うことができることもまた事実です。

成果がでるまでに時間がかかる

ダイエットはすぐに成果が出るわけではありません。

私も体重が減っては増え、減っては増えのくりかえしで心が折れていました。

ノウハウを知っていないと、成果が出ずに途中で挫折してしまいます。

しかしノウハウを手にしたあなたは時間がかかっても成功することが約束されていると思えば続けることができるでしょう。

セルフコントロールは必要

RIZAPのように、どうしても痩せる環境になるわけではありませんので、我慢したりストレスになることはあります。

もし自分ではコントロールが難しいなと感じた場合は、「みんなの力を借りる」と乗り越えられます。

具体的な方法はのちほど解説しますね！

chocoZAPの料金プランや入会方法

chocoZAPの料金は月額2,980円（税別）です。

安いですね！月１回飲み会を我慢するだけで１ヶ月利用することができコスパが良いです。

入会方法をSTEPで解説します。

chocoZAPのアプリについてはこちらで解説しています。

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chocoZAPの詳細はこちらで解説しています。

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chocoZAPダイエットをより効果的にする予備知識やテクニックを紹介

今までお話した中で出てきた、予備知識やテクニックを５つ紹介します。

どれもあなたのダイエットを成功させる強力な武器になること間違いなしです！

• 『一貫性の法則』を使って食欲を抑える
• 食生活を見直す
• 体重減少が止まったときの対処法『チートデイを作る』
• みんなの力を借りて達成率UP
• 『宣言する』でさらに達成率UP

『一貫性の法則』を使って食欲を抑える

一貫性の法則とは、かんたんに言うと「ここまできたらもう突っ走ろう」と思う人の本能です。

たとえば、「〇〇って宣言しちゃったから約束を守らなきゃ」とか

「さっき〇〇って言ったけど、本当は違くて・・・でも今更言い出せないな」

そんなことありますよね。

人はことばに一貫性をもたせないと気持ち悪いと思うようインプットされています。

このことをダイエットに活かすと、このような考え方も生まれます。

「（さっきジムに行って）ダイエットのためにジムに行ってきたんだから、カロリーの高いものを食べるのは控えよう」

単にダイエットをするかどうかだけでなく、『なぜダイエットをするのか』まで掘り下げると、より目標に向かって行動できますよ。

食生活を見直す

ダイエットと切っても切り離せないのが、食生活です。

食生活も、chocoZAPに入ることで意識が変わります。

「chocoZAPに入ったんだけど、毎日カツ丼とポテチ食べてます」

・・・強いメンタルがないとこんなことできません（笑）

体重減少が止まったときの対処法『チートデイを作る』

チートデイとは、かんたんに言うと「炭水化物をたくさん食べる」ことです。

チートとは「イカサマ」のことです。

ダイエット中に炭水化物をたくさん食べたら太っちゃうじゃん！

と文句の声が聞こえてきますが、チートデイはダイエットに必要な対処法のひとつなんです。

ダイエットをしていると、からだが

「食べ物の摂取量が少ない、餓死しないようにエネルギーを貯め込まなきゃ」

といってカロリー消費を抑えるようになります。

エネルギーを貯め込まれると、当然痩せないわけですよ。困っちゃいますよね。

しかし炭水化物を多く摂取してからだに「食べてるから貯め込まないで」とメッセージを送ることで、からだが普段どおりに戻ってくれるわけです。

チートデイはからだへのメッセージとともに、好きなものを食べてストレス発散する絶好の機会。

チートデイをいつにするかのおすすめは、

• 体重減少が鈍くなったとき
  
• 10日おき
  
• ２週間おき

のどれかから選ぶと良いでしょう。

みんなの力を借りて達成率UP

挫けそうになったら、みんなの力を借りましょう。

目標の達成率を上げるために、他人と目標を共有したり、励まし合うことはとても大切です。

おすすめの３つの方法を紹介します。

SNS

SNSはフォロワーやコミュニティなどを気軽に作ることができます。

私も運動のコミュニティに入っています。

SNSでは関連するワードなどから同志を見つけることができ、かんたんに目標を共有することができます。

コミュちょこ

chocoZAPには「コミュちょこ」という会員専用のコミュニティがあります。

chocoZAPに入っている仲間のコメントを見るだけでモチベーションが上がりますよ。

みんチャレ（アプリ）

みんチャレは、同じ目的をもった５人のコミュニティで目標達成を目指すコミュニティ参加型のスマホアプリです。

コミュニティで決めたテーマをもとに毎日「〇〇した」と活動報告をすると、コミュニティの目標達成率が上がります。

つまり、活動報告しないとコミュニティの達成率が下がることになるので、リーダーに強制的にコミュニティを脱退させられることも・・・

「やらないとまずい！」と思わされるので、強烈に達成率が上がりますよ！

『宣言する』でさらに達成率UP

上級者向けの方法、劇薬です。私はやりたくありません（笑）

それだけ強力な効果があります。

SNSに以下の投稿をしましょう。

<br>リマレ

「私は〇月〇日までに〇〇キロ痩せます！」

多くの励ましや応援メッセージをもらったあなたは、もう後戻りはできません。

やらなければ

『リマレさん、あなた口だけですね』

と失望されます・・・

まとめ

この記事では、chocoZAPに入会することでゆるくでも確実に痩せる「失敗しないダイエット」の具体的な方法を紹介しました。

ここまでのノウハウを知っておくことで、ダイエットの成功率はグンと上がること間違いありません。

入会時費用を除けば、１日110円で「若々しさ」と「自信」が手に入るのなら、これ以上コスパの良いサービスはないと思います。

長年の悩みを解消するなら『今』です。

明日やろうはバカやろうです。

正直言って、chocoZAPの月額利用料は安すぎます。

さまざまなサブスクがインフレや人件費の高騰を理由に値上げをしているので、chocoZAPがいつ値上げに踏み切ってもおかしくありません。

もし入会して成果が得られなかったら、お問合せフォームからご連絡ください。

私がダイエットをするために得た他のノウハウも含めてお伝えし、サポートさせていただきます。

この記事があなたのダイエットに関する悩みを解決するきっかけとなりましたら幸いです。

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※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
　詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。

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結論から言うと、Amazfit T-Rex 3はiPhoneでも問題なく使用できます。

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使うための条件

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使用するには、以下の2つの条件を満たす必要があります。

• Zeppアプリをインストールする：Amazfit T-Rex 3は、Zeppアプリという専用のアプリを使ってiPhoneと連携します。App Storeから無料でダウンロードできます。
• iOS 14.0以降であること：Amazfit T-Rex 3は、iOS 14.0以降のiPhoneに対応しています。もしiOS 14.0より前のバージョンを使っている場合は、アップデートが必要です。

iPhoneとAmazfit T-Rex 3を接続するとどうなる？

iPhoneとAmazfit T-Rex 3を接続すると、様々なメリットがあります。

例えば、

• iPhoneに着信があった際に、Amazfit T-Rex 3で通知を受け取れる：電話に出られない時でも、誰から電話が来ているのか確認できます。
• Amazfit T-Rex 3で計測した健康データや運動データを、iPhoneのZeppアプリで確認できる：日々の活動量や睡眠の質などを、グラフや数値で分かりやすく分析できます。

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使う上での注意点

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使う際の注意点としては、iPhoneのカレンダーアプリとの同期はデフォルトカレンダーのみに限られる点があります。

複数のカレンダーアプリを使い分けている場合は注意が必要です。

Amazfit T-Rex 3の購入を検討しているiPhoneユーザーへ

Amazfit T-Rex 3は、iPhoneユーザーでも快適に使えるスマートウォッチです。

特に、

• アウトドア好き：登山やキャンプなど、過酷な環境でも使えるタフネスさを備えています。
• スポーツ好き：ランニングや水泳など、様々なスポーツに対応した機能が充実しています。
• 健康管理に関心がある人：心拍数や睡眠などをモニタリングし、健康的な生活をサポートしてくれます。

という方にはおすすめです。

Amazfit T-Rex 3の購入前に確認すべきこと

購入前に、Amazfit T-Rex 3の機能やスペック、価格などをよく確認しましょう。

例えば、

• バッテリーの持続時間：標準的な使用で最大27日間、ハードな使用でも最大13日間バッテリーが持続します。GPSを連続使用する場合のバッテリー持続時間も確認しておきましょう。
• 防水性能：100mまでの防水性能を備えているので、水泳やサーフィンなどのウォータースポーツにも安心して使えます。
• 対応スポーツモード：170種類以上のスポーツモードに対応しているので、自分の行いたいスポーツがサポートされているか確認しましょう。
• 価格：Amazfit T-Rex 3は、約3万円台で購入できます。他のスマートウォッチと比較して、コストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。

Amazfit T-Rex 3を購入するなら今がチャンス！

Amazfit T-Rex 3は、機能性とデザイン性を兼ね備えた、コストパフォーマンスの高いスマートウォッチです。

iPhoneユーザーでも問題なく使用できるので、ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか？

この記事では、Amazfit T-Rex 3がiPhoneでも使えるのか、気になる互換性について解説していきます。

実際にiPhoneと接続する際に必要なことや、使用上の注意点なども詳しく紹介していきますので、購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

Amazfit T-Rex 3 48mm スマートウォッチ 登山 ヤマレコ ヤマップ アウトドア iPhone Android対応 GPS 6衛星 ミリタリー 超低温動作 3種類オフラインマップ ナビゲーション ルートインポート 170＋スポーツモード 健康管理 気圧高度計 筋力トレーニング 10ATM防水 AIによる音声操作と睡眠/運動管理 水泳 サーフィン (オニキス)

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Amazfit T-Rex 3はiPhoneで本当に使えるの？

「Amazfit T-Rex 3って、Androidスマホ向けのスマートウォッチじゃないの？」

「iPhoneで使えなかったらどうしよう…」

そんな不安を抱えているiPhoneユーザーの方もいるかもしれません。

しかし、ご安心ください。 Amazfit T-Rex 3はiPhoneでも問題なく使用できます。

メーカーのZEPP Healthがかんたん設定ガイドを載せていたので紹介します。

anazfit かんたん設定ガイド(iPhone版)

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使うための準備

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使うには、「Zeppアプリ」という専用のアプリが必要です。

App Storeから無料でダウンロードできるので、まずはインストールしておきましょう。

iPhoneとAmazfit T-Rex 3を接続してみよう！

Zeppアプリをインストールしたら、早速iPhoneとAmazfit T-Rex 3を接続してみましょう。

接続方法はとても簡単です。

1. Amazfit T-Rex 3の電源を入れます。
2. iPhoneのBluetoothをオンにします。
3. Zeppアプリを起動し、画面の指示に従ってAmazfit T-Rex 3を検索し、接続します。

iPhoneとAmazfit T-Rex 3の接続で困ったら？

接続がうまくいかない場合は、以下の点を確認してみましょう。

• Amazfit T-Rex 3のバッテリー残量は十分か？
• iPhoneのBluetoothはオンになっているか？
• Zeppアプリは最新バージョンか？
• Amazfit T-Rex 3とiPhoneの距離は近すぎる、または遠すぎるということはないか？

これらの点を確認しても接続できない場合は、Amazfitのサポートセンターに問い合わせてみましょう。

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使うメリット

iPhoneとAmazfit T-Rex 3を接続すると、様々なメリットがあります。

通知機能

iPhoneに着信やメッセージが届くと、Amazfit T-Rex 3に通知が表示されます。

わざわざiPhoneを取り出さなくても、誰から連絡が来たのか確認できるのは便利ですよね。

健康管理機能

Amazfit T-Rex 3には、心拍数、睡眠、ストレスなどを計測する機能が搭載されています。

計測したデータは、Zeppアプリで確認することができます。

日々の健康状態を把握することで、生活習慣の改善に役立てることができます。

スポーツ tracking 機能

Amazfit T-Rex 3には、ランニング、水泳、サイクリングなど、様々なスポーツに対応した tracking 機能が搭載されています。

運動中の心拍数や消費カロリーなどを計測することで、トレーニングの効率化を図ることができます。

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使う上での注意点

iPhoneでAmazfit T-Rex 3を使う上で、いくつか注意点があります。

一部の機能は制限される

iPhoneでは、Androidスマホと比べて一部機能が制限されます。

例えば、Amazfit T-Rex 3に音楽を保存して再生する機能は、iPhoneでは使用できません。

バッテリー消費

Amazfit T-Rex 3とiPhoneを接続すると、iPhoneのバッテリー消費が早くなることがあります。

バッテリーの減りが気になる場合は、Bluetoothの接続を切るか、省電力モードを使用しましょう。

まとめ：Amazfit T-Rex 3はiPhoneでも使える！

Amazfit T-Rex 3は、iPhoneでも問題なく使用できるスマートウォッチです。

iPhoneユーザーでも、Amazfit T-Rex 3の豊富な機能を活用することができます。

ぜひ、Amazfit T-Rex 3を手に入れて、スマートライフを満喫しましょう！

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azla SednaEarfit MAXってサイズ感が気になるけど、自分の耳に合うサイズってどれだろう？

口コミで評判良いみたいだけど、サイズが合わなかったらどうしようかなあ・・・

せっかく買うなら、自分の耳にピッタリとフィットするサイズを選びたいですよね。

サイズ選びに失敗すると、音質が低下したり、耳から外れやすくなったりするかも…。

そこで今回は、azla SednaEarfit MAXのサイズ感、種類ごとの特徴、サイズの選び方について紹介します。

私はイヤーピースなんて全く意味ないと思っていましたが、今では高い料金を出して良かったと思いました。

azla SednaEarfit MAXで最高のイヤホンライフを手に入れましょう！

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イヤーピースサイズ選びを間違えるとどうなる？

サイズ選びを間違えると、その性能を十分に発揮できないことがあります。

たとえば、音が抜けて軽い音質になったり、こもり気味の音質になりがちだったり・・・

サイズが合わないイヤーピースは、装着感が悪くなり、長時間の使用で耳が痛くなる原因となります。

音質が低下するってホント？

サイズが合っていないと、音漏れや外部ノイズの侵入を引き起こす原因となります。

密閉性が低下し、本来の音質を楽しむことができなくなってしまうんです。

装着感が悪くて耳が痛くなることも…？

サイズが合っていないイヤーピースは、耳に負担をかけ、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。

せっかく良い音質でも、耳が痛くなってしまっては音楽を楽しめませんよね。

長時間付けているとかゆみの原因に

かゆみが気になって何度も外してしまうこと、ありませんか？

耳に合わないと外耳炎などの原因になってしまうことも・・・

Azla SednaEarfit MAXで快適なイヤホンライフを手に入れよう

azla SednaEarfit MAXは、あなたの耳に完璧にフィットすることで、最高の音楽体験を提供します。

azla SednaEarfit MAXを使うとどうなる？

azla SednaEarfit MAXは、独自の構造により、音の直進性を高め、クリアで迫力のあるサウンドを実現します。

とはいえ音質の変化には個人差があると思います。

<br>リマレ

私は若干の音質変化を感じましたが、これはおまけ程度に捉えておいた方が良いでしょう。

快適な装着感で長時間のリスニングも快適に

azla SednaEarfit MAXは、低刺激の医療用シリコンを採用し、長時間使用でも快適な装着感を提供します。

耳への負担が少ないので、長時間のリスニングでも疲れにくく、音楽に集中できます。

また、長年悩まされていても解決しなかった「かゆい」を解決することもできます。

azla SednaEarfit MAXは、「あれ？かゆくない！」と驚いたアイテムでした。

※装着感は個人差がありますので、あらかじめご了承ください。

azla SednaEarfit MAXサイズの選び方ガイド

azla SednaEarfit MAXは、Standard、for TWS、for AirPods Proの3つの種類があり、それぞれサイズ展開が異なります。

azla SednaEarfit MAXの種類とサイズ展開をチェック！

サイズはなんと、7種類もあります。

サイズ展開は、SSS/SS/S/MS/M/ML/L　の７種類！

<br>リマレ

これだけの種類がある手頃なイヤーピースは他に見つかりませんでした。
私は耳穴が小さいので、こちらを買う決め手に。
小さい順に3サイズを試してみましたが、SSSが一番快適に使えています。

ご自身のイヤホンに合う種類を選び、その中からサイズを選びましょう。

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中間サイズでさらにフィット感を追求！

azla SednaEarfit MAXは、中間サイズも充実しているので、自分にぴったりのサイズを見つけることができます。

もし、SサイズとMサイズで迷ったら、その間のMSサイズを試してみるのもアリです。

azla SednaEarfit MAXのメリット・デメリット

azla SednaEarfit MAXは、多くのメリットがありますが、デメリットも存在します。購入前にメリット・デメリットを比較検討しましょう。

メリット：azla SednaEarfit MAXを使うメリットとは

azla SednaEarfit MAXのメリットは、なんといっても豊富なサイズの多さです。

耳の大小は人によってさまざま。

備え付けのイヤーピースが合わない人は7種類から最適なサイズを選ぶことができますよ。

また、予想外に驚いたのは、「耳がかゆくならないこと」

これは付けてしばらくして気付いたのですが、全然かゆくならないし違和感もなかったので驚きでした。

デメリット：azla SednaEarfit MAXを使うデメリットとは

azla SednaEarfit MAXのデメリットは、色が固定されているところです。

白とクリーム色のような色なので、カッコイイイヤホンを求めている方には見た目が良くないと感じるかもしれません。

また、サイズ展開が豊富なので、最初は自分にぴったりのサイズを見つけるのが難しいと感じる人もいるかもしれません。

嬉しいことに商品は同じサイズの2セットと、3種類のサイズが1つずつのセットが販売されています。

はじめはご自身に合ったイヤーピースを一度で比較できるのがこの製品の良いところ！

azla SednaEarfit MAXを実際に使ってみた！サイズ感レビュー

azla SednaEarfit MAXを実際に使ってみた感想としては、装着感の良さに感動しました。

もともとイヤホンに対する音質のこだわりは少ない（使用しているイヤホンはEarFun Air Pro 4）のですが、クリアに聞こえる印象はありました。

とはいえ、劇的に音質が変わるというわけではありませんので、もし音質にもこだわりたい方は、音質変化に定評のある↓のイヤーピースをご覧ください。

【国内正規品】日本ディックス イヤーピース COREIR コレイル BRASS Pentaconn (BRASS M (2ペア))

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サイズ感レビュー

豊富なサイズ展開なので、自分の耳に合うサイズを見つけやすかったです。

持っているイヤーピースに近いものを選びましょう。

EarFun Air Pro 4に付けてみた

装着感がこちら。

問題なく装着でき、フィット感は抜群でした。

しかし、色がこれしかないので見た目を気にする方は、azlaの別製品を検討しましょう。

AZLA SednaEarfit max ASMR Standard [イヤーピース S/MS/Mサイズ各1ペア] ASMR専用設計 医療用シリコン テーパード設計 ハニカム構造コアレスワックスガード 細軸ノズルアダプター付属 低刺激 低圧迫 高遮音 FPSゲームにも最適【AZL-MAX-ASMR-ST-SET-M】

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ケース収納も問題なし

完全ワイヤレスイヤホンに最適化されたサイズ感で、ケースにも問題なく収納できました。

予想外に驚いたこと

それは、長時間付けてもかゆくならないことでした。

これは予想外でした。医療用というのも納得です。

まとめ

この記事では、Azla SednaEarfit MAXのサイズ感や、失敗しない選び方について解説しました。

備え付けのイヤーピースでは物足りない人におすすめの商品です。

よくある質問

自分の耳に合うサイズがわからない場合は？

azla SednaEarfit MAXには、サイズ違いのイヤーピースがセットになった商品も販売されています。3まずは、そちらを試してみて、自分に合うサイズを見つけることをおすすめします。

azla SednaEarfit MAXは洗って繰り返し使える？

はい、水洗いして繰り返し使用することができます。5清潔に保つことができるので、長く愛用することができます。

※ 記事中の情報は出典元に基づいていますが、最新情報はメーカーサイト等でご確認ください。

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「Amazfit Activeって、他のスマートウォッチと比べてどうなんだろう？」

「機能や価格が色々あって、比較検討するのが難しいなあ…」

スマートウォッチの購入を検討する際、種類が多くて迷ってしまいますよね。
せっかく買うなら、自分にぴったりの機能で、コスパの良いスマートウォッチを選びたいですよね。

でも、比較サイトを見ても情報が多すぎて、結局どれがいいのかわからなくなってしまうかも…。

そこで今回は、Amazfit ActiveとAmazfit Active Edgeを徹底比較し、両者の特徴やメリット、どんな人におすすめなのかをわかりやすく紹介します。

Amazfit Activeが気になっている方はもちろん、自分にぴったりのスマートウォッチを見つけたい方も、ぜひ参考にしてみて下さい！

さあ、自分にぴったりのスマートウォッチを見つけて、より快適で充実した毎日を送りましょう！

【VGP2024Summer金賞】Amazfit Active スマートウォッチ 42mm 14日間持続ロングバッテリー 音楽保存 通話機能 24時間健康管理 ストレス 心拍数 睡眠 Zepp Aura GPS内蔵 ナビゲーション ZeppCoach 120+スポーツモード Line通知 アプリ通知 5atm防水 ZEPP OS搭載 ミニアプリ （ミッドナイトブラック）

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【VGP2024Summer受賞】Amazfit Active Edge スマートウォッチ 46mm 軍用規格 アウトドア 10ATM防水 16日間バッテリー持続 GPS内蔵 ルートナビゲーション 130+スポーツモード 24時間健康管理 心拍数 睡眠 ストレス Zepp Coach スマホ通知 天気 音楽コントロール ZEPP OS搭載 ミニアプリ Google Fit連携（ミッドナイトパルス）

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Amazfit Active 比較しなくて大丈夫？失敗しない比較ポイント

Amazfit Activeの購入を検討する際、比較をせずに決めてしまって良いのでしょうか？実は、比較検討を怠ると、自身のニーズに合わない製品を選んでしまう可能性があります。結果として、機能不足を感じたり、価格が高すぎたと感じたりと、後悔する結果になりかねません。

選び方を間違えると後悔する？失敗しないための比較ポイント

Amazfit Activeには、様々なモデルが存在します。例えば、豊富な機能が魅力の「Amazfit Active」や、タフなデザインが特徴の「Amazfit Active Edge」などです。比較ポイントとしては、機能、デザイン、価格、バッテリー駆動時間などが挙げられます。これらのポイントを踏まえて比較することで、自身のニーズに合致した、満足度の高い製品選びができるでしょう。

あなたに最適なAmazfit Activeは見つかる！

自分にぴったりのAmazfit Activeを見つけるためには、比較検討が不可欠です。ぜひこの機会に、Amazfit Activeの各モデルを比較し、あなたのスマートウォッチライフをより豊かにする1台を見つけてください。

Amazfit Activeスマートウォッチを比較して最適なモデルを選ぼう

Amazfit Activeを比較検討することで、自分にぴったりの1台を選ぶことができ、スマートウォッチのある生活がより快適なものになります。

例えば、運動の記録を正確に測定できるモデルや、長時間バッテリーが持続するモデルなど、あなたのニーズに合致したAmazfit Activeを見つけることができるでしょう。

Amazfitのスマートウォッチはラインナップが多いので、自分に合ったモデルが見つかりますよ！

機能、価格、デザイン…比較で理想のスマートウォッチ生活を実現

Amazfit Activeは、モデルによって搭載されている機能や価格、デザインが異なります。

例えば、「Amazfit Active」は、スタイリッシュなデザインと豊富な機能が魅力ですが、バッテリー駆動時間は標準使用で最大14日間です。

一方、「Amazfit Active Edge」は、タフなデザインと16日間のバッテリー駆動時間が特徴ですが、「Amazfit Active」よりも価格が高くなります。

このように、比較することで自分に最適な1台を選ぶことができます。

比較検討でAmazfit Activeをもっと有効活用！

Amazfit Activeの各モデルを比較し、それぞれの機能や特徴を理解することで、より有効に活用することができます。

例えば、運動記録を詳細に分析したい場合は、「Amazfit Active」がおすすめですし、長時間バッテリー駆動を求める場合は、「Amazfit Active Edge」が適しています。

【目的別】Amazfit Activeの選び方

Amazfit Activeを選ぶ際には、どのような目的で使うのかを明確にすることが重要です。

ここでは、目的別に最適なAmazfit Activeをご紹介します。

ランニング・スポーツメインならコレ！

ランニングやスポーツをメインで使用する場合は、「Amazfit Active」がおすすめです。

「Amazfit Active」は、豊富なスポーツモードとGPS機能を搭載しており、運動中の様々なデータを記録することができます。軽量でスタイリッシュなデザインも魅力です。

日常使いしやすいのは？

日常使いしやすいモデルを求めるなら、「Amazfit Active」がおすすめです。

コンパクトなサイズ感と豊富な通知機能により、普段使いに最適です。スタイリッシュなデザインで、様々なファッションに合わせやすい点も魅力と言えるでしょう。

バッテリー持ち重視ならコレ！

バッテリー持ちを重視するなら、「Amazfit Active Edge」がおすすめです。

1回の充電で最大16日間使用できるロングバッテリーを搭載しており、頻繁に充電する手間が省けます。

アウトドアアクティビティにも最適なモデルと言えるでしょう。

【Amazfit Active 比較】機能で比べる

Amazfit Activeは、モデルによって搭載されている機能が異なります。

ここでは、機能面を比較することで、それぞれの違いを明確にしていきましょう。

スペックや機能の有無を表形式にしてください。10項目以上作成してください。

GPS機能の違いを比較

「Amazfit Active」と「Amazfit Active Edge」は、どちらもGPS機能を搭載しています。

しかし、「Amazfit Active」は5つの衛星測位システムに対応しているのに対し、「Amazfit Active Edge」はGPS、GLONASS、Galileo、BDS、QZSSの5つの衛星測位システムに対応しています。

より正確な位置情報を得たい場合は、「Amazfit Active Edge」を選ぶと良いでしょう。

ヘルスケア機能を比較！

Amazfit Activeは、いずれのモデルも心拍数、睡眠、ストレスなどのヘルスケア機能を搭載しています。

しかし、「Amazfit Active」は、新たに「レディネススコア」機能が追加されました。

睡眠中のデータなどから、その日の心身の回復度を数値化してくれる機能です。

より詳細な健康管理を行いたい場合は、「Amazfit Active」がおすすめです。

【Amazfit Active 比較】スペックで比べる

ここでは、「Amazfit Active」と「Amazfit Active Edge」のスペックを比較し、それぞれの違いを詳しく見ていきましょう。

ディスプレイサイズと解像度を比較

「Amazfit Active」のディスプレイサイズは1.75インチで、解像度は390×450ピクセルです。

「Amazfit Active Edge」のディスプレイサイズは1.32インチで、解像度は360×360ピクセルです。

より大きく見やすいディスプレイを求めるなら、「Amazfit Active」がおすすめです。

バッテリー駆動時間を比較

「Amazfit Active」のバッテリー駆動時間は、標準的な使用で最大14日間です。

「Amazfit Active Edge」のバッテリー駆動時間は、標準的な使用で最大16日間です。

より長くバッテリーが持続するモデルを求めるなら、「Amazfit Active Edge」が良いでしょう。

防水性能を比較

「Amazfit Active」の防水性能は5ATMです。

これは、水深50mに相当する水圧に耐えられることを意味し、水泳などのアクティビティにも安心して使用できます。

「Amazfit Active Edge」の防水性能は10ATMです。

水深100mまでの水圧に耐えることができ、「Amazfit Active」よりも高い防水性能を誇ります。

Amazfit Active各モデルのメリット・デメリット

ここでは、「Amazfit Active」と「Amazfit Active Edge」のメリット・デメリットを比較し、それぞれの特徴をより深く理解していきましょう。

各モデルのメリットを比較

各モデルのデメリットを比較

7. Amazfit Activeを比較｜口コミ・評判をチェック！

Amazfit Activeを購入する前に、実際のユーザーの口コミや評判をチェックしておきましょう。

ここでは、Amazfit Activeの良い口コミと悪い口コミをそれぞれご紹介します。

7-1. Amazfit Activeの良い口コミ・評判

• 「価格のわりに機能が充実していて満足です！」
• 「バッテリーの持ちが良く、頻繁に充電する必要がないのが嬉しいです」
• 「デザインがスタイリッシュで、普段使いにもぴったりです」

7-2. Amazfit Activeの悪い口コミ・評判

提供された情報源では、「Amazfit Active」に関する悪い口コミは見つかりませんでした。

Amazonや楽天市場での口コミは以下よりご覧ください。

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8. まとめ

この記事では、「Amazfit Active」と「Amazfit Active Edge」の比較を中心に、それぞれのモデルの特徴や違いについて詳しく解説しました。

今回の記事を参考にして、自分にぴったりのAmazfit Activeを見つけてみてくださいね！

9. よくある質問

9-1. Amazfit Activeはどこで購入できますか？

Amazfit Activeは、Amazfitの公式サイト、家電量販店、Amazonや楽天市場などのオンラインストアで購入できます。

9-2. Amazfit Activeの保証期間は？

Amazfit Activeの保証期間は、購入から1年間です。

ただし、キャンペーンなどで無料プレゼントされたアイテムや、交換用バンド、アクセサリーなどは保証対象外となる場合があります。

9-3. Amazfit Activeは日本語に対応していますか？

はい、Amazfit Activeは日本語に対応しています。

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１. デザイン

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２. 機能

Amazfit GTR Miniは、小型軽量ながら、心拍数計測、睡眠モニタリング、ストレスレベル測定などの充実したヘルスケア機能を搭載しています。

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Amazfit GTR Mini VS 他社スマートウォッチ徹底比較！

比較ポイント

• デザイン：丸型？四角形？
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Amazfit、Xiaomi、HUAWEI製のスマートウォッチ比較一覧表

Amazfit GTR Mini、Amazfit Active、Xiaomi Watch S3、Xiaomi Watch S1 Active、HUAWEI WATCH GT 5、HUAWEI WATCH GT 4 の6機種の比較表を作成しました。

注記

• 表中の「-」は情報が見つからなかった項目です。
• Xiaomi Watch S3、Xiaomi Watch S1 Active、HUAWEI WATCH GT 5 の価格はソースから確認できませんでした。
• HUAWEI WATCH GT 5、HUAWEI WATCH GT 4 のカラーはソースから確認できませんでした。
• Xiaomi Watch S1 Active、HUAWEI WATCH GT 5、HUAWEI WATCH GT 4 の音楽保存機能については、ソースから確認できませんでした。

上記以外にも、各機種には様々な機能があります。ご購入の際は、メーカーサイト等で詳細をご確認ください。

あなたに合うのはどっち？Amazfit GTR Miniを選ぶべき３つの理由

１. 手頃な価格で高機能！

Amazfit GTR Miniは、他のスマートウォッチと比較して、手頃な価格で購入できる点が大きな魅力です。
2万円以下で購入できるにもかかわらず、充実した機能を備えています。

<br>リマレ

使い始めて１年ほど経ちますが、運動や睡眠を記録できて本当に便利！買ってよかったです(^^)

２. コンパクトでスタイリッシュ！

Amazfit GTR Miniは、小型軽量でスタイリッシュなデザインも魅力です。
スーツスタイルにもカジュアルスタイルにも合わせやすく、普段使いに最適です。

３. 健康管理に最適！

Amazfit GTR Miniは、心拍数計測、睡眠モニタリング、ストレスレベル測定など、健康管理に役立つ機能が充実しています。
日々の健康状態を把握したい方におすすめです。

Amazfit GTR Miniを購入する前に知っておきたいこと

対応機種

Amazfit GTR Miniは、Android 7.0以上、iOS 12.0以上のスマートフォンに対応しています。

iPhoneもAndroidも対応しているのはありがたいですね！

アプリ

Amazfit GTR Miniは、専用のアプリ「Zepp」と連携することで、その真価を発揮します。

私は地図アプリを使っていますが、GPSのおかげで目的地までのルートがわかりやすいです。

保証

Amazfit GTR Miniには、1年間のメーカー保証が付いています。

Amazfit GTR Miniまとめ

Amazfit GTR Miniは、小型軽量でスタイリッシュなデザインと、充実した機能が魅力のスマートウォッチです。
手頃な価格で購入できるのも魅力です。

Amazfit GTR Miniに関するよくある質問

Q. Amazfit GTR Miniのサイズは？

A. 厚さ9.25mm（心拍ベース除く）、重さ24.6g（バンド除く）です。

Q. Amazfit GTR Miniのバッテリー駆動時間は？

A. 通常使用で約7日間、GPS使用時は約20時間です。

Q. Amazfit GTR Miniは防水ですか？

A. 5ATM防水に対応しており、水泳などのアクティビティにも使用できます。ただし、お湯のあるシャワー、温泉、サウナなど、高温多湿の場所での使用には適していません。

Amazfit GTR Mini スマートウォッチ 丸型 日本語対応 iPhone対応 アンドロイド対応 薄型 軽量 着信通知 Line アプリ通知 AOD対応 5atm防水 GPS内蔵 心拍数 睡眠 ストレス 120種類スポーツモード 天気予報 音楽コントロール OS搭載 ミニアプリ レディース メンズ 腕時計(ミッドナイトブラック)

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Amazfit（アマズフィット）の他のスマートウォッチもみたい方は、

Amazfitがおすすめ！人気スマートウォッチ10個を徹底比較【24年9月最新版】

もぜひご覧ください！

chocoZAP（チョコザップ）のアプリって、いろいろな機能や情報であふれていて、どれを使えば良いか迷いますよね。

本記事では、chocoZAP（チョコザップ）のアプリをダウンロードしたら最低限押さえておきたい機能を紹介します。

この記事を書いたひと

もともと小太りだったが、体重を戻すために何度も挫折していたダイエットに挑戦するためにチョコザップに入会し、半年で８キロのダイエットに成功。

ダイエットで培われた経験をもとに、ダイエットで大切な知識やノウハウを紹介しています。

chocoZAP（チョコザップ）のアプリとは？

引用元：chocoZAP（チョコザップ）公式ホームページより

chocoZAP入会後はアプリを利用してさまざまなことを行います。

ジムに入室するためにアプリが必要ですので、ダウンロードは必須となります。

アプリにはさまざまな機能がありますが、最低限押さえておくべき機能を厳選して紹介します。

chocoZAP（チョコザップ）アプリの機能一覧

アプリのホーム画面

上から、

• お知らせ
• 歩数や体重の記録（GoogleFITアプリと連動することができます）
• 次回ジムに行く日
• エステ等の予約・予約確認（トレーニングマシンの予約は不要です）
• 各種記録機能や設備の使い方
• chocoZAPアイコンのキャラクター「ちょこちゃん」のことば
• お気に入りのジム（お気に入り登録したジムが表示されます）
• チャレンジくじ（割引クーポンがもらえるチャンスがあります）
• RIZAPの動画コンテンツ
• chocoZAPオンラインストア
• すごろく

アプリの主な機能

店舗の詳細・予約など

• 店舗検索
• 店舗設備の確認
• 混雑状況の確認
• セルフエステ・セルフ脱毛など個室設備の予約
• 予約の確認
• 次回ジムに行く日の設定

店舗内に使用する

• ジム入室時のロック解除（QRコード発行）
• はじめてガイド
• マシンやセルフ機器の使い方
• 館内マナー

記録

• 歩数記録（入会後にもらえるヘルスウォッチや、GoogleFITなどのアプリと連携）
• カラダ記録（体重や体脂肪率・血圧の記録。入会後にもらえる体組成計やGoogleFITなどのアプリと連携）
• 運動記録（トレーニングした内容の記録。手入力）

設定・サポート

• お知らせ
• FAQ
• ちょいトレ週間（初心者向けちょいトレの始めかた）
• RIZAP LIVE（動画やライブ配信）

コミュニティ・ショップ

• ともだち紹介
• オンラインストア
• コミュちょこ

ジムもセルフエステも24時間いろいろ選べて月額3,278円（税込）のchocozap

最低限押さえておくべき機能はこちら

その１．ジム出入り口のロック解除

ホーム画面で下部の「入館証」をタップします。

QRコードを店舗入り口にあるQRリーダーへかざすとロック解除されます。

ドアの周りに黒いQRリーダーがあるので、アプリに表示されたQRコードをかざしましょう。

その２．お気に入りの店舗登録

「エステ等の予約」をタップします。

マップが出てくるので、上の「店舗名から検索」またはマップに表示された店舗をタップします。

店舗の所在地がマップ上でわかるので、現在地を共有しておけば、外出や出張時にも近隣の店舗がすぐわかるようになっています。

「空」や「混」は、混雑具合を表しています。

その３．ジム・エステなどの個室予約

予約はかんたん！１分で完了します。

エステや脱毛マシンは美容機器のため、予約前の確認事項がありますので、はじめは確認事項を先に読んでから予約しましょう。

店舗をタップすると、店舗名・混雑具合・ジム詳細・エステ等の予約ボタンが出てきます。

<br>リマレ

この画面でお気に入り登録しておくと、ホーム画面からすぐにアクセスすることができ便利ですよ！

ジム詳細・予約ボタンをタップすると、上記の画面が出てきます。

エステ・脱毛などの予約はここから行います。

推定混雑時間も表示されるのは親切ですよね。

下にスクロールしていくと、設備の内容が出てきます。

予約するには、まず予約する内容「エステ・脱毛と男女兼用・女性用」を選択し、次に日時を選択します。

予約内容の確認と、確認事項が表示されます。

たとえば脱毛の場合、「脱毛箇所は前日までに剃毛していますか」「脱毛箇所は必ず0.5mmまで剃毛が必要」など、事前確認事項が複数あり、条件をクリアしないと脱毛を受けられません。

エステや脱毛は事前に確認事項を読んでおきましょう。

予約完了画面です。

予約が完了しているかどうかは、アプリのホーム画面「予約の確認」からチェックすることができます。

まとめ

本記事では、chocoZAP（チョコザップ）のアプリをダウンロードしたら最低限押さえておきたい機能を紹介しました。

すべてを解説していませんが、運動記録やRIZAP動画などを使いこなせるようになるとモチベーションが上がります。

アプリを有効に活用して充実したジムライフを送りましょう。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
　詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。

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たった1秒、一生輝くchocozap

『Amazfit(アマズフィット) GTR Mini』

アマズフィットのスマートウォッチって、最近よく聞きますよね。

当初はPixel WatchやGarminなどの王道モデル（注：私はAndroidユーザー）で検討していたのですが、アマズフィットの高いコスパの商品を知ったのです。

最終的にGTR4とGTR Mini、どちらを買おうか悩んだのですが、結果として私はMiniを買って正解でした！

本記事では、Amazfit(アマズフィット) GTR Miniスマートウォッチを実際に購入して良かったことやイマイチな点をスマートウォッチ初心者の目線で紹介します。

結論として、『GTR Miniを購入して良かった』と、とても満足しています。

GTR Miniを購入しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

この記事を書いたひと

もともと小太りだったが、体重を戻すために何度も挫折していたダイエットに挑戦するためにチョコザップに入会し、半年で８キロのダイエットに成功。

ダイエットで培われた経験をもとに、ダイエットで大切な知識やノウハウを紹介しています。

Amazfit(アマズフィット) GTR Miniはコンパクトなデザインの高性能スマートウォッチ

Amazfit GTR Mini スマートウォッチ 丸型 日本語対応 iPhone対応 アンドロイド対応 薄型 軽量 着信通知 Line アプリ通知 AOD対応 5atm防水 GPS内蔵 心拍数 睡眠 ストレス 120種類スポーツモード 天気予報 音楽コントロール OS搭載 ミニアプリ レディース メンズ 腕時計(ミッドナイトブラック)

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Amazfit GTR Mini（アマズフィットGTRミニ）は、薄く軽量で肌に優しいデザインのスマートウォッチです。

日本語にも対応し、iPhoneやAndroidとも互換性があります。このアイテムの特徴や価格についてご紹介します。

コンパクトなサイズ感

GTRミニはわずか0.3インチ（9.25 mm）の厚さと4.6 gの軽さで、肌に優しい装着感を実現しています。

伝統的なウォッチを身につけていなくても、一日中快適に使うことができます。

また、1.28インチのHD AMOLEDディスプレイは326 PPIの解像度で、クリアで鮮明です。

多彩なウォッチフェイス

80以上のスタイリッシュなウォッチフェイスを用意しており、気分やその日の装いに合わせて使用することができます。

また、自分の撮った写真なども待ち受けにすることができますよ！

自分のスタイルに合ったウォッチフェイスを選ぶことで、常に時刻を確認することができます。

スマートフォンの通知をスマートウォッチで確認

スマートウォッチのバイブレーション強度を標準から設定できるため、着信やLINEなどの重要な通知を見逃すことなく受け取ることができます。

※一部の通知に限ります。

さらに、Zeppアプリでバイブレーションパターンを個別に設定することも可能です。

（着信、アラーム、アプリの通知など）

また、Zeppアプリ（Androidのみ）で事前に登録したSMSに対しても、スマートウォッチでの通話に応答することができます。

便利な日常生活機能

天気、音楽コントロール、コンパス、リモートシューティング、タスクリスト、アラーム、スマートフォンの検索、ポモドーロタイマー（集中時間と休憩時間を設定して作業効率を向上させる）など、多くの機能と共に使用することができます。

また、より使いやすいZEPP OS 2.0を搭載しており、ショートカットカードや睡眠モニタリング機能の改善、省電力モード、朝のアップデート、会員カードの追加なども行うことができます。

24時間健康管理

この健康管理は本当に助かっています。

健康意識が爆上がりです！

心拍数（高い・低い心拍数の異常検出アラート）、睡眠（睡眠段階や昼間の仮眠のモニタリング）、ストレスモニタリング（高ストレスレベルのアラート）、生理周期の追跡など、健康を多角的に管理することができます。

また、タップひとつで3つの主要な健康データを測定することもできるんですよ～。

アマズフィット独自の健康評価システム「PAI」は、スコアを上げることで日常の病気のリスクを有意に低下させることが証明されているので、健康を数値で把握することができます。

いろんな機能で、あなたのライフスタイルに合ったトレーニングスタイルを確立するお手伝いもしてくれますよ！

5つの衛星測位システムと円偏光GPSアンテナ技術

位置情報の性能と精度を向上させています。

120種類以上のスポーツモード（7種類の自動認識スポーツ）が搭載されており、トレーニング中の距離、速度、心拍数の変化、消費カロリーなどのデータを記録するだけでなく、本体やアプリでスポーツデータレポートを表示することもできます。

ランニングコースもしっかりと記録してくれるから、後で見返せるのも◎

5気圧防水仕様だから濡れても平気

水圧に耐える5気圧（50メートルの水深に相当）防水仕様なので、飛沫、雨、雪、シャワー、水泳など様々な場面で利用することができます。

<br>リマレ

温水シャワーや温泉、サウナ（蒸気室）などの高温の場所では使用できませんのでご注意ください！

アマズフィットのGTRミニは、高性能なスマートウォッチでありながらコンパクトなデザインを実現しています。

日常の健康管理から様々な便利な機能まで、あなたの生活をサポートします。ぜひこの機会にチェックしてみてください。

GTR Miniの口コミを紹介

ほんとコスパ最強です。

Amazonでは定期的にセールをやっていますので、気になる方はちょくちょく見てみて下さい！

上位機種のGTR4はディスプレイが大きくかっこいいのですが、GTR miniがコンパクト＆軽量がウリです。

見た目がラウンド型（丸型）の時計なので、ビジネスシーンでも違和感ないです。

バッテリー持ちは設定により電池消費量が異なりますが、１〜２週間もつと言われています。

実際にGTR Miniを使ってみて良かったこと

ディスプレイ画面（ウォッチフェイス）を気分によって変えられる

ウォッチフェイスはZeppアプリというスマホアプリからダウンロードすることができます。

男性向け、女性向け、どちらもありますし、一度ダウンロードすると、時計のディスプレイを長押しするだけですぐに変えられるので、仕事・プライベートはもちろん、気分次第で自由に変えることができます。

しかも、GTR Mini特有の機能として、自分が撮影した画像をウォッチフェイスに設定することもできるんですよ！

お気に入りの画像をウォッチフェイスにできるなんて、素敵ですよね。

運動を自動検知してくれる

自動検知することができるのは、ウォーキング、ランニング、サイクリングの３種類です。

設定から自動検知するかどうかを変更することができます。

普段仕事や運動することが多い筆者は、いちいち運動を記録するなどのボタンを押すのが面倒なので、この機能は助かります。

運動が終わったかな？と時計が判断すると、バイブで「終了しますか？継続中ですか？」みたいにお知らせしてくれるので、好きなタイミングで終わらせることができます。

着信やLINE通知をお知らせしてくれる

筆者は普段スマホをミュートにしています。

メールやニュース、SNSなどいろいろなアプリの通知がひっきりなしにくるので、バイブにしていても正直うざいからです。

追われる人

数々の通知のなかに、時々着信やLINEが紛れ込んでいて、つい見落としてしまうことも・・・

でもGTR Miniがあれば時計に通知してくれるので、ヌケモレを防ぐことができるようになりました。

重要な通知を見逃したくない方や、仕事でもスマホを使っている方にはおすすめです。

健康データを過去に遡って確認できる

GTR Miniを着けていれば、歩数や睡眠時間を勝手に記録してくれますが、記録したデータは過去分まですべて見ることができます。

たとえば、睡眠について悩みのある方は、入眠時刻や深い睡眠の時間帯などを振り返ることで、睡眠の質を改善したりすることに役立ちます。

記録はZeppアプリというスマホアプリから確認することができます。

ZeppアプリはAndroid、iOSどちらでも使用することができます。

操作感を動画で紹介

実際にGTR Mini使ってみてイマイチだったこと

男性が憧れる「ごっついカッコよさ」はないかも

筆者（アラフォー男・中肉中背）の装着感です（剛毛ですみません）

個人的な感想ですが、ちょっと小ぶりです。

上位機種のGTR4は、ごっつカッコよくて、どちらにしようか迷いました。

最終的には値段と軽さでこちらにしたのですが、コンパクトで軽いので、寝るときも付けるスマートウォッチに選ぶならこちらで正解でした。

交通系ICやFeliCaには非対応

決済可能なスマートウォッチで知られているのはApple Watchですよね。

決済機能がスマートウォッチに付いていると、電車などの改札で時計をかざすだけで良いので、利便性が高いのですが、GTR Miniは対応していません。

スマホを出す手間も省きたい方は、他のスマートウォッチを検討した方が良いでしょう。

私は、スマートウォッチを左手首につけると、電車の改札が右側にありクロスしないといけないのがちょっとかっこ悪いので、この機能はなくても良いと思いました（あくまで個人の考えです）

補足：保護フィルムは購入することをおすすめします

私は保護フィルムを貼らなかったのですが、使用後半年で斜め線の傷がついてしまいました・・・。

フィルムを貼らなかったことを後悔しています(T_T)

一緒に保護フィルムも購入することをおすすめします。

保護フィルムは機種によって異なりますので、機種が合っているか確認してから購入しましょう。

対応 Amazfit GTR Mini フイルム【3枚セット-高 品質】 Amazfit スマートウォッチ gtr mini 保護フィルム amazfit gtr mini 画面保護シート 液晶シール カバー 液晶保護 ソフト 【 PET複合材 炭素繊維 3D曲面カバー 耐衝撃 超薄 気泡ゼロ 高感度 撥油性 指紋防止 超耐久 】

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まとめ

本記事では、Amazfit(アマズフィット) GTR Miniを、スマートウォッチ初心者の筆者が実際に購入して良かったことやイマイチな点を紹介しました。

良し悪しはありますが、男性女性問わず使いやすいスマートウォッチなので、きっとあなたの生活がよりよいものになると確信しています。

GTR Mini以外にもAmazfitの製品比較をしていますので、興味があれば、

Amazfitがおすすめ！人気スマートウォッチ８つを徹底比較【24年2月最新版】

の記事も見て比較検討してみてくださいね！

chocoZAPが2022年7月にサービスを開始してから1年。

コスパと手軽さが強みですが、chocoZAPがひどいとの口コミを見かけます。

本記事では、chocoZAPが何故ひどいと言われているのか、本当にひどいサービスなのかどうかを、ジム初心者が検証しましたので紹介します。

この記事を読めば、chocoZAPがひどいのか、chocoZAPはどんなところが良いのかが分かります。

chocoZAPを利用しようか迷っている方は参考になさってくださいね。

この記事を書いたひと

もともと小太りだったが、体重を戻すために何度も挫折していたダイエットに挑戦するためにチョコザップに入会し、半年で８キロのダイエットに成功。

ダイエットで培われた経験をもとに、ダイエットで大切な知識やノウハウを紹介しています。

chocoZAP（ちょこざっぷ）がひどいと言われるのはなぜ？

衛生面の対策が不十分に感じる　

chocoZAPは無人のため、トレーニングマシンを使用する前後は自分でマシンを消毒します。

消毒は、ジムに置いてあるキッチンペーパーのようなペーパーとアルコールスプレー を使います.

以前は ウェットシートもあったのですが 、今は乾いたペーパーのみです 。

せめて ウェットシートの方が良かったかも・・・

chocoZAPのホームページによると、週２〜３回の頻度で、店舗の清掃、マシンメンテナンス、備品の補充を行っているとのこと。

【よくある質問】清掃頻度について教えてください

また、フレンドリー 会員制度というものがあり、chocoZAPに認定された 会員が定期的に清掃や備品補充 などをしているそうです。

フレンドリー会員は一般会員から募集されているので、chocoZAPの従業員ではありません。

しかし、フレンドリー会員はマシンメンテナンスは作業項目に入っていないので、重要なメンテナンスはchocoZAPの従業員が行っているかもしれません（あくまで推測です）

chocoZAPは、清掃レベルは高くないかもしれませんが、完全放置ということではないようです。

ロッカーに鍵がついていない

chocoZAPはオープンロッカーで、鍵付きのロッカーがありませんので、セキュリティ面を危惧する 声があります。

ロッカーは室内の見えるところに設置されているところもありますが、マシンの場所によっては 目視で確認できないところにあります。

悩美さん

自分の荷物が盗まれたりしないか不安・・・

室内には監視カメラが複数台置かれているのですが、録画の巻き戻しや盗難に関する事後調査などは記載がありませんでした。

【よくある質問】監視カメラについて教えてください

貴重品は自分で管理するしかなさそうです。

シャワーがない（店舗による）

トレーニングをしたあとにシャワーがないのはスッキリしない、という意見もあります。

<br>リマレ

私は葛西付近の６店舗を利用しますが、どの店舗にもシャワーがありませんでした。

すぐ帰宅できる店舗や、汗をかかない程度の筋トレなどで利用することが望ましいですね。

トイレが男女兼用

chocoZAPが最近できたジムなので、きれいではありますが、いやな人は抵抗があるかもしれません。

トレーニングマシンの種類が少ない

chocoZAPのトレーニングマシンは全１１種類。　※１１種類未満の店舗もあり

フリーウェイトトレーニング（ダンベルやバーベルを使って自由に運動するトレーニング）器具はなく、特定の部位に特化したトレーニングマシンが置かれています。

初心者でも扱いやすいトレッドミル（ランニングマシン）は多めに配置されていますが、腹筋や背筋のマシンなどは１台未満の店舗があり、充実していないかもしれません。

混雑時は「あのマシン使いたいけどなかなか空かないな」など多少のストレスを感じるかも・・・

特定のトレーニングマシンを使いたい方は、事前に店舗情報から調べておきましょう！

ChocoZAPの店舗一覧

トレーニングマシンが故障している・全然修理されない

故障したトレーニングマシンがずっと故障のままで使えない、という声もあります。

私は故障している機器を見たのはトレッドミル（ランニングマシン）のみでしたので、その後の修理状況を注視していませんでした。

使いたいマシンが故障でずっと使えなければ、ジムに行くモチベーションが下がってしまいます。

無人のため一人きりでは怖い

chocoZAPは無人なので、もし体調不良で倒れたり、誰かに襲われたりしないか心配です。

男性ならまだしも、女性が１人で利用するのであればこの点はとても心配だと思います。

私は男ですが、女性の方と２人きりだとチラチラと見られたり・・・
不安にさせているんだろうなと罪悪感^^;

chocoZAPのホームページでは、監視カメラとAIで、倒れている人や動かない人を検知して施設外のスタッフに通知することができるそうです。

【よくある質問】監視カメラについて教えてください

chocoZAP（ちょこざっぷ）のメリットは？

料金が安い

chocoZAPの最大の魅力は、その圧倒的なコスパ！

月額2,980円（税込3,278円）で利用することができます。

さらに、ともだち紹介クーポンを利用することでさらにお得になります。

ともだち紹介クーポンを利用すると、毎月300円、最大１年間割引料金で利用することができます。

ただでさえ安いのに、驚きですよね。

私のともだち紹介コードを載せておきます。

ともだち紹介コード：9DKWYP25

このコードを、お支払画面に出てくる「ともだち紹介クーポン」欄に入力すると、お会計金額が割引表示されるので、表示されたらOKです。

個人情報や利用データなどは共有されませんので、お気軽にご利用ください！

たった1秒、一生輝くchocozap

【最新情報】会員数はジム業界最多の101万人（2023年11月14日時点）

RIZAPグループは2023年11月14日に、chocoZAPの会員数（アクティブ会員のみ）が101万人を突破したと発表しました。

chocoZAPは、昨年2022年７月にブランド展開を開始し、「簡単」、「便利」で、「楽しく続けられる」というコンセプトが、コロナ禍の収束にともなう健康意識の高まりの中で多くの人々の支持を受け、11月14日時点で全国40都道府県に1,160店舗を展開しております。
幅広いメディアでの大きな反響を頂く中、chocoZAPへの入会者は当初の計画を上回るペースで増加し続けており2023年11月14日時点の会員数は『101.0万人』となり、chocoZAPブランドを開始した2022年7月から約１年５ヶ月で、会員数100万人を達成いたしました。

引用元：chocoZAP（チョコザップ） 会員数100万人達成に関するお知らせ

2023年8月15日時点では、会員数（アクティブ会員のみ）が80万人だと発表していましたが、その後も勢いは止まらず、業界首位を独走しています。

ちょこざっぷの会員数は8月14日の速報値で75万人（アクティブ会員のみ）。エニタイムフィットネス（78万人）や、カーブス（77万人）に次ぐ規模となった。

（中略）

また決算発表の翌日となる15日、RIZAPグループはちょこざっぷの会員数が日本一となる80万人に到達したと発表。ちょこざっぷは8月15日まで入会金・事務手数料を無料とするキャンペーンを実施しており、最終日に会員数が急増した。

引用元：「ちょこざっぷ」会員数が1年で日本一の80万人に。積極投資で急成長もライザップ決算は約28億円の赤字【更新】-yahoo!ニュース-

次いで会員数の多いエニタイムフィットネスは2010年のサービス開始から13年経過しており、chocoZAPがどれだけ急速に利用者から評価されているかが分かります。

体組成計＆ヘルスウォッチが無料でもらえる

chocoZAPに入会すると、体組成計とヘルスウォッチが無料でGETできます。

体組成計とヘルスウォッチはライザップのオリジナルと思われますが、この２つのアイテムを無料でもらえるだけでもお得ですよ！

解約時の違約金もありませんので、このアイテムをもらうためだけに入っても損にはなりません。

しかも、自分のボディコンディションや運動の効果を計測することができるので、健康を意識したトレーニングを行う上で、これらの機能は便利すぎます。

服装・靴が自由│着替え不要

chocoZAPでは、着替えや特別なトレーニング用の服装が必要ありません。

ジム内は土足で入室可能なため、トレーニング用の靴も不要。

通常の普段着やスニーカーでも、仕事帰りにスーツと革靴でも利用することができちゃうんです！

私も仕事帰りのサラリーマンがワイシャツ姿で広背筋を鍛えて５分ほどで出ていく姿を見ました。

どんなに便利でも、帰って着替えて行くのは面倒ですよね。

ジムに行くための準備や手間が省けるので、手軽にトレーニングを始めることができます。

24時間365日いつどの店舗でも利用可能（メンテナンスが入る時間帯あり）

chocoZAPは、24時間365日いつでも利用することができます。

（メンテナンスが入る時間帯があります）

しかも、どの店舗でも利用することができるため、自分に合った場所や時間に合わせてトレーニングすることができちゃうんですね。

近隣に複数店舗あれば、混んでいる店を避けて別店舗に行くことができるし、どこかに出かけた時に時間ができたらふらっと10分筋トレして合流、なんてことも！

多くのフィットネスジムは、その店舗しか使えないこともあるのですが、chocoZAPは入っておけばどの店舗に行っても気軽にトレーニングできるのがとても魅力です。

セルフエステやセルフ脱毛が利用可能

他のジムに通うと、他にもエステや脱毛サロンにお金を払わないといけませんが、chocoZAPに入るとこれらも追加料金なしで利用することができます。

一石三鳥のジムですよね！

ジム初心者の筆者が実際に行って感じた感想

私は東京都江戸川区の葛西付近の店舗に通っています。

葛西付近にはchocoZAPが６店あり、施設は小〜中規模の店舗があります。

結論を言うと、この料金で運動習慣や健康的なからだづくりを実現するのにこれほどコスパ最強のジムはないと感じました。

一般的なジムはアスリートやマッスルなどガチな人が多く、料金も月々１万円くらいかかるので、自分には少しハードルが高いなと^^;

着替えやシューズを用意するのも面倒です。

chocoZAPは買い物や自転車で出かけたりするとすぐ近くにあるので、買い物や散歩途中に寄り道したりと、まさにコンビニ感覚で利用しています。

着替えも必要ないのが手軽で良いですよ！

詳しい解説は、『chocoZAP（ちょこざっぷ）葛西付近６店舗レビュー│ジム初心者が体験』にて紹介していますので、興味があれば読んでみてください。

あわせて読みたい

chocoZAP（チョコザップ）葛西６店体験レビュー│ジム初心者が解説 chocoZAPの江戸川区葛西近辺の店舗についてまとめました 健康と体型維持のために運動や筋トレを始めたいけど、高い料金や入会ハードルの高さに悩んでいませんか？ そん…

chocoZAP（ちょこざっぷ）はこんな人におすすめ

• ジムをゆるく始めたい人
  
• 健康志向の高い人
  
• コスパの良いジムを探している人
  
• スキマ時間で運動したい人
  
• 衛生面やセキュリティにそこまで敏感でない人
  
• 他人の目を気にせずトレーニングできる人
  
• シャワーがなくても良い人
  
• 安くエステや脱毛をやりたい人

chocoZAP（ちょこざっぷ）を利用すべきでない人

• 衛生面を重視する人
  
• セキュリティ面は確保して欲しいと思う人
  
• シャワーがないと無理！
  
• トレーナーにマシンの使用方法やメニューのアドバイスをもらいたい人
  
• ジムにかける予算に余裕のある人

chocoZAP（ちょこざっぷ）の入会・登録方法

STEP

公式ページから会員登録する

chocozap – 【公式】

用意するものは、クレジットカードのみ。

本人確認など面倒な手続きも一切不要なので、すぐに入力完了できますよ。

また、ともだち紹介コードというクーポンがあり、会員からクーポンコードを教えてもらって利用すると、

なんと、毎月300円、最大１年間割引料金で利用することができます！

私のともだち紹介コードを貼っておきますね。

ともだち紹介コード：9DKWYP25

このコードを、ともだち紹介コード欄に入力ください。

請求金額欄に割引が適用されていれば成功です。

個人情報や利用データなどは共有されませんので、お気軽にご利用ください！

STEP

アプリをダウンロードする

会員登録が完了すると、アプリのダウンロードが案内されます。

案内に沿ってダウンロードしましょう。

ログインなどもかんたんですぐに利用できます。

まとめ

本記事では、chocoZAPが何故ひどいと言われているのか、本当にひどいサービスなのかどうかを検証しました。

賛否両論ありますが、魅力的に感じる人にとっては「この値段なら多少サービスが悪くても全然良い」といえます。

私が検証した結果は、「全然素晴らしい！ジム習慣を格安で提供してくれたchocoZAPさんありがとう」でした。

chocoZAPがひどい点、素晴らしい点を知って、良いと感じたら入会することをおすすめします。

chocoZAPのサービスについて別記事も書いていますので、良かったら見てみてください(^^)

chocoZAP（ちょこざっぷ）とは？料金や使い方・入会方法を紹介

chocoZAP（ちょこざっぷ）葛西付近６店舗レビュー│ジム初心者が体験

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
　詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。